¿No puedes comer rábano blanco y zanahorias si tienes niveles altos de azúcar en la sangre y mucha energía?

Los pacientes con hiperglucemia generalmente pueden comer algunas zanahorias y rábanos blancos. Las zanahorias son ricas en vitaminas, que pueden complementar eficazmente los oligoelementos de los que carece el cuerpo humano y mejorar eficazmente la motilidad gástrica. Las zanahorias también tienen el efecto de esterilización y desinfección, que pueden prevenir eficazmente los resfriados y son muy beneficiosas para la salud humana.

1. Alimentos que no se deben ingerir por niveles altos de azúcar en sangre: azúcar blanco, azúcar rojo, glucosa y dulces azucarados, como caramelos, tartas, mermeladas, conservas, helados, bebidas dulces, etc. Además, hay patatas, ñame, taro, raíz de loto, ajos, zanahorias, etc. , que contienen más carbohidratos, consumir menos después de comer o reducir el alimento básico correspondiente.

2. Frutas con niveles altos de azúcar en sangre que no se pueden comer: Las frutas con alto contenido de azúcar no se pueden comer con niveles altos de azúcar en sangre, como manzanas, peras, melocotones, melones, uvas, etc.

3. Frutos secos que no se pueden consumir con niveles elevados de azúcar en sangre: dátiles confitados, orejones, caquis, pasas, longanes, etc.

4. Snacks que no se pueden consumir con niveles altos de azúcar en sangre: caramelos, latas, helados, pan dulce, tartas dulces, etc.

5. Los niveles altos de azúcar en sangre no pueden comer grasa animal: vísceras como hígado, cerebro, lomo y otras mantecas, mantequilla, aceite extraño, nata, mantequilla, etc., rara vez se utilizan y es mejor no utilizarlas. a ellos.

¿Qué debes comer si tienes el azúcar en sangre alto?

El hecho de tomar medicamentos o insulina depende de qué tan alto esté su nivel de azúcar en la sangre. Si le diagnostican diabetes, debe recibir tratamiento regular. Si se trata de prediabetes (el nivel de azúcar en sangre es alto o normal pero inferior a los criterios de diagnóstico de diabetes), se puede ajustar mediante dieta y ejercicio. Si el nivel de azúcar en sangre es alto, puedes considerar comer melón amargo, apio, hongos, algas, cebollas, champiñones, pomelo, calabaza, cereales integrales, etc., para reducir el nivel de azúcar en sangre.