¿Cuál es mejor, el jugo de ciruela o la gelatina enzimática?

Tanto el jugo de ciruela como la gelatina enzimática tienen ciertos efectos para promover la motilidad gastrointestinal, pero los efectos no son exactamente los mismos.

El zumo de ciruela pasa es un zumo natural rico en fibra, pectina y algunos oligoelementos únicos. Puede promover eficazmente la peristalsis intestinal, aumentar la frecuencia de la defecación y aliviar o prevenir el estreñimiento.

La gelatina enzimática contiene principalmente enzimas, como enzimas, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, pero el efecto es relativamente débil.

Por lo tanto, tanto el jugo de ciruela como la gelatina enzimática tienen ciertos efectos para promover la motilidad gastrointestinal, pero el jugo de ciruela tiene un efecto relativamente mejor. A la hora de elegir una bebida, básate en tus necesidades y preferencias personales.