¿Cómo hacer té adelgazante de hoja de loto y espino?

Método: 1) Lavar las hojas secas de loto, el espino seco, la cebada y la cáscara de mandarina, sacarlas y ponerlas en la olla. 2) Vierta 700 ml de agua en la olla, hierva a fuego alto, luego gire a fuego medio y continúe cocinando durante 5 minutos. 3) Ponga el azúcar de roca en la olla, coloque un colador a un lado, vierta las hojas de té preparadas en la olla y revuelva hasta que el azúcar de roca se derrita.

Ingredientes: 15g de espino seco, 10g de hojas de loto secas, 10g de piel de mandarina, 700ml de agua, miel opcional.

1. Remojar el espino, las hojas de loto y la cáscara de mandarina en agua durante 2 minutos y luego enjuagar con agua.

2. Vierta agua en la olla, agregue el espino seco, las hojas de loto y la cáscara de mandarina, hierva a fuego alto y luego apague el fuego durante 10 minutos.

3. Tapa la tapa y cocina a fuego lento durante 5 minutos, luego vierte las hojas de té preparadas en la olla a través de un colador.

4. Cuando la temperatura del té baje a aproximadamente 50ºC, agregue una cantidad adecuada de miel según el gusto, revuelva uniformemente y beba.