¿Cómo beber agua con miel para tratar el estreñimiento?

Willebrand le recuerda amablemente cómo comer miel:

1. Beba miel con el estómago vacío antes de acostarse por la noche;

2. Beba agua hervida primero después de levantarse por la mañana, beba agua con miel diez minutos después.

La miel se debe lavar con agua fría o tibia. No uses agua caliente o te enojarás. Se pueden agregar semillas de casia.