¿Puede la dieta ayudarle a perder peso?

Hacer dieta realmente no es una buena idea. Perder peso es más importante, pero la salud es más importante.

¿Conoces los principios de la dieta y la pérdida de peso? Su principio es: perder peso por deshidratación en la etapa inicial. El resultado es una pérdida masiva de tejido muscular, frecuencia cardíaca irregular y falta de energía. Sugerencias, o pensar en otras formas. Perder peso es importante, pero no se puede ignorar la salud física. Simplemente confiar en hacer dieta para perder peso no es suficiente, ¡engordarás cada vez más! ¡Come siempre tan poco! ¡No puedes comer así toda tu vida!

Características: Económico, pérdida de peso rápida, pero fácil de provocar desnutrición y alta tasa de rebote.

Nota: Hacer dieta reducirá la tasa metabólica basal y reducirá el consumo energético basal, haciendo que perder peso sea cada vez más difícil. La lipasa, que controla la cantidad de grasa en las células adiposas, se vuelve más activa, lo que facilita el almacenamiento de grasa. Una vez reanudada la dieta, el peso aumentará rápidamente e incluso superará el nivel original.