Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿La pasta de sésamo restaurará la leche materna durante la lactancia?

¿La pasta de sésamo restaurará la leche materna durante la lactancia?

1. El tahini no provoca lactancia, tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas y minerales. El consumo moderado de pasta de sésamo también puede ayudar a aliviar el estreñimiento y prevenirlo durante la lactancia.

2. El contenido de calcio y hierro de la pasta de sésamo también es relativamente alto. El bebé puede absorber los nutrientes de la pasta de sésamo a través de la secreción de leche, lo que es beneficioso para su crecimiento y desarrollo.

3. No es recomendable ingerir puerros, agua de malta, pimientos, cebada, ginseng y otros alimentos reductores de la lactancia. Evite los alimentos crudos y fríos picantes, beba más sopas como sopa de patas de cerdo, sopa de carpa cruciana, sopa de costillas, sopa de pollo, gachas de mijo, etc., y coma más alimentos proteicos de alta calidad como carne magra, huevos, pescado, camarones y productos de soja. , puede promover la secreción de leche, comer más frutas y verduras y garantizar un sueño adecuado.