¡La papilla de fruta Gorgona y qué cocinar es la mejor recomendación para la papilla saludable de fruta Gorgona!
100 gramos de semillas de loto (sin corazón), 100 gramos de Gorgona, 50 gramos de hojas frescas de loto y 50 gramos de arroz glutinoso.
Método de trabajo
1. Lavar el arroz glutinoso y las semillas de gordon, remojarlas en agua fría durante dos o tres horas, retirar y escurrir; Lave las semillas de loto y remójelas en agua fría hasta que estén blandas, retire el núcleo de la semilla de loto;
3 Agregue unos 2000 ml de agua fría a la olla, agregue las semillas de loto, las semillas de gorgona y el arroz glutinoso. y llevar a ebullición a fuego alto;
4. Luego cocinar la papilla a fuego lento, agregar azúcar de roca para ajustar el sabor y cocinar a fuego lento durante un rato antes de servir.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece la esencia, fortalece el bazo y frena la diarrea, nutre el corazón y calma la mente.
2 ingredientes de la papilla de ñame Gorgona
1 ñame (unos 300g), 50g de semilla de coix, 40g de Gorgona, 100g de arroz.
Método de trabajo
1. Lavar las semillas de coix y las semillas de gorgona y dejarlas en remojo durante 2 horas.
2. en agua durante media hora;
3. Poner la cebada remojada y las semillas de gorgona en la olla y verter 1500ml de agua.
4. , baje el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego vierta. Continúe cocinando el arroz durante 20 minutos.
5. Ponte guantes de goma, pela el ñame, córtalo en rodajas de 3 mm de grosor, ponlo en la olla y continúa cocinando durante 10 minutos.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, consolida la esencia y detiene el flujo vaginal.
3 ingredientes de la papilla de arroz glutinoso de Gorgona
1 taza de arroz glutinoso redondo, 75g de Gorgona, 8 tazas de agua, 75g de azúcar de roca.
Método de trabajo
1. Lavar el arroz glutinoso redondo, agregar 8 tazas de agua y dejar en remojo durante 20 minutos.
2. calentar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.
3. Lavar las semillas de gorgona, remojar hasta que estén suaves, cocinar al vapor, luego agregar a la papilla y cocinar hasta que estén suaves.
4. al gusto, hervir y revolver uniformemente Listo para comer.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece el bazo, elimina la humedad y solidifica la esencia.
4 Ingredientes para la papilla de fruta de gorgona y cocos de poria: 15g de cada uno de fruta de gorgona y de cocos de poria, y una cantidad adecuada de arroz.
1. Moler la harina gordon y la poria cocos hasta convertirlos en polvo, juntarlos en un bol y mezclar con agua tibia hasta formar una pasta.
2 Lavar el arroz japonica, remojarlo. en agua fría durante media hora, retirar y escurrir;
3. Añadir a la olla unos 1200 ml de agua fría, añadir el arroz japónica y llevar a ebullición a fuego alto;
4. Vierta lentamente la fruta de gorgona y la pasta de poria, revuelva uniformemente y cocine a fuego lento.
5. a fuego lento un rato antes de servir.
Efectos: diurético, disipador de la humedad, fortalecedor del bazo y tonificante de los riñones.