Efectos y funciones de los arándanos secos

Protege los ojos, resiste el envejecimiento y mejora la inmunidad.

Introducción a los arándanos secos

Los arándanos secos son frutos secos elaborados a partir de arándanos que conservan una variedad de valores nutricionales de los arándanos, por lo que no se debe descartar la eficacia y el papel de los arándanos secos. subestimado.

Eficacia

Protección ocular: Las antocianinas, carotenoides y vitamina C de los arándanos secos tienen un buen efecto sinérgico y pueden satisfacer las necesidades nutricionales de los ojos, protegiéndolos así.

Antienvejecimiento: Los arándanos secos contienen antocianinas súper antioxidantes, que son los eliminadores de radicales libres más poderosos descubiertos hasta ahora. Mejoran la inmunidad humana, eliminan diversas inflamaciones en el cuerpo y reducen la piel y la tasa de envejecimiento. de órganos del cuerpo.

Mejora de la inmunidad: Los arándanos secos ayudan a mejorar la inmunidad y además se benefician de las antocianinas que contienen los arándanos. Las antocianinas no sólo tienen fuertes capacidades antioxidantes, sino que también promueven la absorción de vitamina C y vitamina E, mejorando así la inmunidad humana.

Apto para personas

Apto para población general.

Grupos contraindicados

Diarrea, problemas renales o de vesícula

No apto para comer juntos

Comprimidos de calcio: Los arándanos secos contienen gran cantidad de hierba Ácido. Comer arándanos secos afectará la capacidad del cuerpo para absorber calcio, así que evite comer arándanos secos más tabletas de calcio.

Cómo consumir

Muffins de arándanos secos: Agrega azúcar y aceite para ensalada a los huevos, vierte en un recipiente, revuelve uniformemente, agrega el yogur, la harina y la levadura en polvo, tamiza. Vierta la harina tamizada y el polvo para hornear en un recipiente, revuelva y agregue los arándanos secos. Revuelve y vierte en el molde para pastel, precalienta el horno a 175 grados y deja que la capa intermedia tome color durante unos 18 minutos.