¿Se puede comer la cáscara de mango? ¿Es nutritivo?
La cáscara de mango tiene un contenido especialmente alto de caroteno, que es bueno para la vista y también puede hidratar la piel. Es una hermosa fruta para las mujeres. El mango también contiene una sustancia que contiene mangiferina, que tiene efectos obvios al resistir la peroxidación lipídica, proteger las neuronas cerebrales, retrasar el envejecimiento celular y mejorar la función cerebral. Puede aumentar significativamente la actividad de la catalasa de los glóbulos rojos y reducir la hemoglobina de los glóbulos rojos.
El contenido de vitamina C en la cáscara del mango es mayor que el de las frutas comunes, lo que puede reducir el colesterol y los triglicéridos. Comer mangos con regularidad puede complementar continuamente el consumo de vitamina C en el cuerpo y prevenir enfermedades cardiovasculares.
La cáscara de mango protege al organismo de los trastornos metabólicos. La cáscara de mango contiene compuestos como el ácido del mango, que tienen efectos farmacológicos anticancerígenos y pueden prevenir la formación de ciertos cánceres.
La piel de mango es buena para el corazón. La cáscara de mango contiene quercetina, que es similar al complejo de vitamina P, que puede aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y ayudar a la vitamina C a mantener el colágeno. Comer más puede aumentar la circulación sanguínea y mantener el corazón sano.