¿Cuáles son las funciones y funciones de la menta y cómo consumirla?

Pasos/Métodos

Efectos y funciones de la menta 1: Efectos farmacológicos

1 Efectos locales: La aplicación tópica de la menta tiene efectos refrescantes, antipicazón y anti. -Efectos inflamatorios y analgésicos. El mentol puede estimular los receptores de las terminaciones nerviosas de la piel, produciendo primero una sensación refrescante, seguida de una ligera sensación de ardor. Penetra lentamente en la piel humana, provocando congestión a largo plazo y logrando efectos terapéuticos.

2. Antipirético: Una pequeña cantidad de menta puede excitar el sistema nervioso central, dilatar los capilares periféricos y disipar el calor y favorecer la secreción de las glándulas sudoríparas para producir sudor. Por tanto, tiene el efecto de bajar la temperatura corporal.

3. Antiinflamatorio: Los 8 tipos de ácidos naftólicos de catequina contenidos en la menta son agentes antiinflamatorios eficaces, que pueden inhibir la 3a-hidroxiesteroide deshidrogenasa y tienen efectos antiinflamatorios débiles. Los hidrocarburos aromáticos azules contenidos en la menta tienen efectos antiinflamatorios en las orejas de conejo escaldadas.

4. La menta puede aumentar la secreción de moco respiratorio. La eliminación de la mucosidad adherida a la mucosa puede reducir el esputo espumoso y aumentar la ventilación eficaz del tracto respiratorio.

5. El aceite de menta tiene un efecto estomacal y tiene un efecto terapéutico sobre la úlcera gástrica experimental; tiene un fuerte efecto colerético y un efecto hepatoprotector.

6. El aceite de menta tiene efectos anti-implantación de espermatozoides y anti-embarazo temprano. La razón para interrumpir el embarazo es que puede reducir significativamente el nivel de gonadotropina coriónica y también puede promover la contracción y el daño uterino. a la placenta.

Efectos y funciones de la menta 2: Desodorizante

La menta fresca se utiliza a menudo en la elaboración de platos o postres para eliminar el olor a pescado y cordero, o se puede combinar con frutas y postres. para realzar el sabor. También se puede convertir en una loción antiinflamatoria e hinchante.

Efectos y funciones de la menta tres: mejorar la calidad del sueño

De lo que estamos hablando principalmente aquí es del efecto de las almohadas hechas de hojas secas de menta. En verano, utiliza hojas secas de menta como almohada para refrescar y aliviar el calor y facilitar el conciliar el sueño. Adecuado para niños, personas con insomnio y ancianos para usar en verano. Se puede adquirir en supermercados, farmacias y Taobao.

Cómo comer menta:

Receta Secreta 1: Sopa de menta. Limpiar las hojas de menta, picarlas en trozos pequeños, escaldarlas en agua hirviendo y añadir un poco de sal y aceite de sésamo. Tienen efectos refrescantes, desintoxicantes y reductores del fuego.

Receta Secreta 2: Infusión de menta. Lavar las hojas de menta fresca, prepararlas con agua hirviendo, añadir una cantidad adecuada de azúcar, dejarlas enfriar de forma natural y tomar de 3 a 5 tazas al día. Enfriando y aliviando naturalmente el calor, el cuerpo se siente relajado y la energía se duplica.

Receta Secreta 3: Gachas de Menta. Decocción de 15 gramos de hojas de menta, añadir 60 gramos de arroz japónica y cocinar la papilla. Cuando la papilla esté lista añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y volver a hervir. Se puede tomar caliente para el desayuno y la cena.

Receta Secreta 4: Hielo de Menta. Hierve 4 tazones de agua hasta que hierva, agrega hojas de menta y deja hervir durante 5 minutos. Pon el agua de menta en una cubitera para hacer cubitos de hielo. Cuando tengas dolor de garganta o boca seca, pon los cubitos de hielo en la boca. masticarlos. La temperatura es alta en verano y la gente suele entrar y salir de lugares con aire acondicionado, lo que les facilita resfriarse. Para prevenir y tratar los resfriados, y también para aliviar el dolor de garganta y favorecer la producción de líquidos, lo mejor es consumir hielo de menta.

Receta Secreta 5: Té de menta. Utilice hojas de menta para preparar té. El método de preparación es el mismo que el del té normal. Puede utilizar el mentol y la mentona de las hojas de menta para disipar el viento y eliminar el calor. Además, el té tiene una sensación refrescante y es una buena medicina. Eliminando el calor y la diuresis.

Receta Secreta 6: Julepe de Menta. Prepare 10 gramos de aceite de menta, 50 ml de vino de arroz y 0,05 litros de vino de arroz. Mezcle el aceite de menta, el vino de arroz y el vino de arroz y bébalo con el estómago vacío por la mañana y por la noche. Quitar el calor, desintoxicar, fortalecer el estómago y aclarar la garganta.

Receta Secreta 7: Té de Menta Oro y Plata. Prepare hojas de menta y madreselva con agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego agregue la miel.

Receta Secreta 8: Gachas de menta. Freír 30 gramos de hojas de menta fresca o 15 gramos de hojas de menta secas en 1 litro de agua a fuego medio hasta que queden unos 0,5 litros. Después de enfriar, retirar el jugo de menta y conservarlo. Utilice 150 gramos de arroz para cocinar las gachas. Cuando las gachas estén casi listas, agregue la sopa de menta y un poco de azúcar de roca y deje hervir. Eficacia: Refrescante y refrescante, dispersando el viento y el calor, aumentando el apetito y ayudando a la digestión.

Receta Secreta 9: Tofu a la Menta. 2 trozos de tofu, 50 gramos de hojas de menta fresca, 3 cebollas verdes frescas, agregar 2 tazones de agua y freír hasta que el agua se reduzca a la mitad, luego servir caliente. Eficacia: Puede tratar resfriados, congestión nasal, estornudos, secreción nasal y otros síntomas.

Tabúes para comer hojas de menta:

1. Las mujeres durante el embarazo deben evitar su uso.

Y debido a que las hojas de menta pueden inhibir la secreción de leche, las mujeres que están amamantando no deben usarla demasiado.

2. Las hojas de menta tienen un efecto refrescante y estimulante, por lo que no es aconsejable beber en exceso para evitar provocar alteraciones del sueño.

3. Las personas con deficiencia de yin, fiebre, deficiencia de sangre y mareos deben tener cuidado al tomar menta; aquellas con deficiencia superficial y transpiración espontánea no deben tomar menta. Además, al beber decocción de menta en lugar de té, evite hervirla durante mucho tiempo.

4. Dosis: El mentol y el aceite tienen un fuerte efecto paralizante en los mamíferos. Un consumo excesivo provocará parálisis respiratoria y muerte. Por lo tanto, la dosis utilizada en los medicamentos no puede exceder el límite prescrito (excepto con fines medicinales, generalmente no más de 2 mg/kg de peso corporal por persona y día).