Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Por favor ayúdenme a calcular las calorías del desayuno.

Por favor ayúdenme a calcular las calorías del desayuno.

Una manzana mediana (unos 200 g): 100 calorías.

Un huevo rojo: 70 calorías

Tortilla: 200 calorías

Un total de 370 calorías, nada alto~

Un día para una persona promedio requiere aproximadamente 1800 calorías. Si se quiere adelgazar se recomienda consumir entre 1.200 y 1.500 calorías, ¡nada menos que 1.000 calorías! Es muy malo para el cuerpo, reducirá la tasa metabólica y se recuperará rápidamente ~

¡Te deseo una buena figura!