Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Por favor ayúdenme a calcular las calorías del desayuno.
Por favor ayúdenme a calcular las calorías del desayuno.
Una manzana mediana (unos 200 g): 100 calorías.
Un huevo rojo: 70 calorías
Tortilla: 200 calorías
Un total de 370 calorías, nada alto~
Un día para una persona promedio requiere aproximadamente 1800 calorías. Si se quiere adelgazar se recomienda consumir entre 1.200 y 1.500 calorías, ¡nada menos que 1.000 calorías! Es muy malo para el cuerpo, reducirá la tasa metabólica y se recuperará rápidamente ~
¡Te deseo una buena figura!