Cómo hacer una ensalada de verduras magrasCómo hacer una ensalada de verduras magras

1. Prepara tus verduras y aderezo para ensaladas favoritos. Puedes preparar pepinos, tomates, zanahorias, lechugas, algas, etc. Las verduras específicas se pueden preparar según sus propias preferencias.

2. Lavar las verduras preparadas. Las verduras generalmente tienen residuos de pesticidas. Lo mejor es remojar las verduras dos veces en agua salada o bicarbonato de sodio y luego enjuagar dos veces con agua limpia. Las personas con misofobia también pueden lavarse con más frecuencia.

3. Cortar las verduras en rodajas o en tiras finas, incluidas rodajas de tomate, rodajas de pepino, tiras de zanahoria y tiras de algas.

4. Poner las verduras en un plato y espolvorear con un poco de aliño para ensalada. La ensalada verde está lista.