¿Cómo se debe comer el almidón de raíz de loto?

¿Cómo comer almidón de raíz de loto? Creo que todo el mundo está familiarizado con el almidón de raíz de loto. Mucha gente lo ha comido. Tiene un sabor delicioso y una textura suave. Puede nutrir muy bien el cuerpo y tiene un alto valor nutricional. Es amado por muchas personas. Entonces, ¿cómo debemos comer almidón de raíz de loto? Echemos un vistazo.

Cómo comer polvo de raíz de loto 1 1. Efectos terapéuticos del polvo de raíz de loto

La raíz de loto es dulce, de naturaleza neutra y cruda y cocida puede curar el calor y la sed. elimina la estasis sanguínea y promueve el crecimiento muscular; la raíz de loto madura es de naturaleza cálida y de sabor dulce, nutre el estómago y fortalece el bazo, nutre la sangre y alivia la diarrea. deficiencia y diarrea, pérdida de apetito y diversas enfermedades de la sangre.

2. Cómo comer almidón de raíz de loto

1. Hervir el almidón de raíz de loto con azúcar blanco

Utilice 30-50 gramos de almidón de raíz de loto cada vez. agregue la cantidad adecuada de azúcar blanca y agua para hacer una pasta espesa y tómela. Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y los problemas y recuperar la sobriedad.

2. Almidón de manzana y raíz de loto

Ingredientes: 200 gramos de almidón de raíz de loto, 300 gramos de manzana. Método: Mezcle uniformemente el almidón de la raíz de loto y el agua y corte la manzana en polvo fino. Pon el almidón de raíz de loto en la olla y cocina a fuego lento. Cuando esté transparente añade el polvo de manzana y cocínalo un poco. Comestible: Como snack, la dosis es opcional. Eficacia: Fortalece el bazo y el apetito, repone el qi y la sangre; tiene un efecto curativo sobre la anemia y la gastritis crónica.

3. Sopa de almidón de raíz de loto y tremella

Tremella 25g, almidón de raíz de loto 10g, cantidad adecuada de azúcar de roca. Remoje el hongo blanco, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca al guiso y luego cómelo con almidón de raíz de loto. Eficacia: Puede prevenir los fibromas uterinos, tiene los efectos de eliminar el calor, hidratar y detener el sangrado. Indicado para personas con flujo menstrual abundante y vetas rojas.

3. Efectos del polvo de raíz de loto

1. Calma los nervios y ayuda a conciliar el sueño

El polvo de raíz de loto ayuda a dormir, tiene los efectos de eliminar el calor y Nutre la sangre, calma la mente y calma la mente, y puede mejorar la calidad del sueño. Síntomas como deficiencia de sangre e insomnio. Prepara un tazón pequeño de almidón de raíz de loto antes de acostarte para calmar la mente y ayudarte a dormir.

2. Reponer el qi y la sangre

La raíz de loto contiene oligoelementos como potasio, hierro, sodio y magnesio. Estos oligoelementos contribuyen a la producción de glóbulos rojos en la sangre y son especialmente adecuados para personas con anemia ferropénica. Insistir en preparar una taza pequeña todos los días puede nutrir el qi, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad. El polvo puro de raíz de loto es un producto de buena salud para que las mujeres repongan la sangre.

3. Fortalece el bazo y el aperitivo

Después de una serie de procesamientos, las propiedades del polvo de raíz de loto han cambiado de la frialdad de las raíces de loto frescas a suaves. Es fácil de digerir y absorber, puede nutrir el estómago y el yin, mejorar la debilidad del bazo y del estómago, activar la circulación sanguínea y estimular el apetito. Tómalo regularmente, es bueno para tu cuerpo y bueno para tus años.

4. Detener el sangrado y eliminar la estasis sanguínea.

El polvo de raíz de loto es rico en vitamina K y ácido tánico, que pueden contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado. La medicina china cree que la raíz de loto puede detener el sangrado sin dejar estasis sanguínea. Es un buen método de terapia dietética para tratar la fiebre.

Cómo comer almidón de raíz de loto 2. ¿Cómo preparar almidón de raíz de loto?

1. Primero agregue una pequeña cantidad de agua fría (pero no la cantidad de almidón de raíz de loto) y luego revuelva uniformemente hasta que no se vea almidón de raíz de loto granular.

2. Añade agua hirviendo mientras revuelves (recuerda, debe estar demasiado caliente para usar un dispensador de agua).

3. Remueve rápida y continuamente hasta que el almidón de la raíz de loto adquiera un color marrón claro y transparente.

Nota: No invertir el orden de las dos inyecciones de agua. La primera vez es agua fría y la segunda es agua hirviendo.

Consejos para comprar almidón de raíz de loto

1. Apariencia: el almidón de raíz de loto y otros almidones a veces son escamosos, pero el almidón de raíz de loto escamoso tiene venas filamentosas en la superficie, mientras que otros son escamosos. La superficie del almidón es lisa por ambos lados.

2. Fíjate en el color: El polvo puro de raíz de loto contiene una gran cantidad de hierro y azúcar reductor. Al entrar en contacto con el aire, se oxida fácilmente, provocando que el color del polvo cambie de blanco a. rojo.

3. Prueba con la mano: coge un poco de polvo de raíz de loto y frótalo con los dedos. Su textura es más delicada y suave que la de otros almidones, tersa y parecida a la grasa.

4. Olor en nariz: El almidón de raíz de loto tiene un rico olor aromático único que otros almidones no tienen.

5. Sabor: Toma una pequeña cantidad de almidón de raíz de loto y métela en la boca. Se disolverá rápidamente al entrar en contacto con la saliva, pero otros almidones no.

Efectos nutricionales del almidón de raíz de loto

1. Calma los nervios y ayuda a dormir: El almidón de raíz de loto ayuda a dormir, tiene los efectos de eliminar el calor y nutrir la sangre, calmando la mente y calma la mente y puede mejorar síntomas como la deficiencia de sangre y el insomnio. Prepare un tazón pequeño de almidón de raíz de loto antes de acostarse para calmar la mente y ayudarlo a dormir.

2. Reponer el qi y la sangre: el polvo de raíz de loto contiene oligoelementos como potasio, hierro, sodio y magnesio. Estos oligoelementos ayudan en la producción de glóbulos rojos en la sangre, especialmente en personas con anemia por deficiencia de hierro.

3. Fortalece el bazo y el aperitivo: después de una serie de procesamientos, la naturaleza del polvo de raíz de loto ha cambiado de la frialdad de la raíz de loto fresca a cálida y húmeda.

Es fácil de digerir y absorber, y puede nutrir el estómago y el yin, mejorar el bazo y el estómago débiles, activar la circulación sanguínea y estimular el apetito. Cómelo con regularidad, es ligero y saludable.

4. Detener el sangrado y eliminar la estasis sanguínea: el polvo de raíz de loto es rico en vitamina K y ácido tánico. Estas dos sustancias pueden contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado. La medicina tradicional china cree que la raíz de loto detiene el sangrado sin dejar estasis sanguínea y es una buena terapia alimentaria para la fiebre.

5. Nutrir la sangre y fortalecer los músculos: el almidón de raíz de loto es rico en oligoelementos como hierro y calcio. También es rico en proteínas, vitaminas y almidón. Tiene efectos evidentes de nutrir el qi y la sangre. mejorar la inmunidad humana.

6. Elimina el calor y la sangre fría: el polvo de raíz de loto tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, y puede usarse para tratar la fiebre, especialmente en personas con fiebre, sed, hemoptisis y sangrado. .

7. Laxante: El polvo de raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que pueden combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos, para que puedan excretarse por las heces, reduciendo así el estreñimiento. Absorción de lípidos.