Cómo cocinar cebada y frijoles rojos para eliminar la humedad

1. El arroz glutinoso y los frijoles rojos se deben hervir en una olla durante 20 minutos para eliminar el agua.

2. Los frijoles rojos y el arroz glutinoso se pueden cocinar en la papilla o por separado. Suele tardar unos 20 minutos en cocinarse. Después de beber, puede lograr el efecto de sudar y eliminar la humedad, lo que ayuda a mejorar el edema, las heces pegajosas y otros fenómenos causados ​​por el exceso de humedad. En la vida diaria necesitamos hacer más ejercicio físico, como correr o saltar la cuerda. También podemos eliminar el frío y la humedad mediante el ejercicio.