¿Qué combinación de hojas de loto es buena para bajar de peso?
Ingredientes: Un puñado de hojas de loto secas (unos 10g), 20g de espino seco (unas 15 piezas), 10g de semilla de coix, 10g de piel de mandarina, azúcar de roca opcional, 700ml de agua.
Método de preparación: Lavar las hojas secas de loto, el espino seco, las semillas de coix y la piel de mandarina, sacarlas y ponerlas en la olla. Vierte 700ml de agua en la olla, deja hervir a fuego alto y continúa cocinando a fuego medio durante 5 minutos. Coloque el azúcar de roca en la olla, deje un colador a un lado, vierta las hojas de té preparadas en la olla y revuelva hasta que el azúcar de roca se derrita.
2. Ingredientes del té adelgazante de piel de mandarina y hoja de loto: 500g de piel de mandarina, 100g de hojas de loto frescas, 1000g de semilla de coix cruda y 1000g de espino crudo. Método: Lavar las hojas frescas de loto recogidas en verano, cortarlas en tiras y secarlas. Muela la cáscara de mandarina, el espino y la semilla de coix hasta obtener un polvo fino, mezcle con hojas de loto, divida en 100 bolsas, 1 bolsa por día, prepare con agua hirviendo en lugar de té durante 100 días. 3. Ingredientes para el té adelgazante de hojas de Roselle: 4 yuanes de flor de Roselle, media hoja de loto y una cantidad adecuada de miel. Método de preparación: Cortar las hojas de loto lavadas en trozos pequeños a lo largo de las venas, ponerlas en una olla de 50 ml de agua junto con las flores de Roselle y cocinar durante 15 minutos. Agregue una cantidad adecuada de miel o azúcar de roca al gusto para evitar la acidez, pero también evite que quede demasiado dulce. El sabor agridulce de la roselle siempre ha sido amado por todos. Este té no sólo tiene un gran sabor, sino que también elimina la grasa y los gases, manteniendo alejados los cuerpos hinchados. Es una bebida natural apta para tomar toda la familia.