¿Las abejas aumentarán de peso si beben demasiada agua azucarada? ¿Cuáles son las desventajas y ventajas?
Ocho usos maravillosos
1 Elimina la fatiga, especialmente después de trasnochar.
Entre todos los alimentos naturales, la miel tiene el mayor requerimiento energético para las neuronas del cerebro. La fructosa y la glucosa de la miel pueden ser absorbidas y utilizadas rápidamente por el cuerpo humano para mejorar el estado nutricional de la sangre.
Uso: Un vaso de agua con miel al mediodía.
2. Eliminar los alimentos acumulados tras una comida completa
La miel puede favorecer la secreción normal de ácido gástrico, mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación.
Modo: Tomar 25g de miel en ayunas cada mañana y noche.
3. Humedecer los pulmones
La miel tiene efectos antiinflamatorios, expectorantes, hidratantes y calmantes para la tos. La miel de níspero tiene el mejor efecto para aliviar la tos.
Uso: Una pera Sydney, cortada en rodajas y mezclada con miel, varias veces al día.
4. Resaca
La miel contiene un tipo de fructosa que no se encuentra en la mayoría de las frutas, que puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol, ayudar a recuperar la sobriedad rápidamente y aliviar los dolores de cabeza posteriores. bebida.
Uso: Comer 50 gramos de miel o unas galletas y pan rebozados con miel antes de beber, y luego beber agua con miel después de beber.
5. Dejar que los nervios excitados se duerman.
La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo y el calcio de la miel pueden regular la función del sistema nervioso, aliviar la tensión nerviosa y favorecer el sueño. Y la miel no tiene los efectos secundarios de depresión, fatiga, distracción, etc. que tienen otras drogas. El efecto calmante de la miel de manzana es el más destacado.
Uso: Tomar una cucharada de miel cada noche antes de acostarse.
6. Tratar heridas accidentales
La acidez de la miel después de eliminar el azúcar es equivalente a la del vinagre, lo que puede impedir que las bacterias sobrevivan en el lugar de la herida. Incluso si no hay gérmenes, bajo su acción, la hinchazón y el dolor de la herida se reducirán considerablemente, se podrá eliminar el músculo muerto y se podrá acelerar la curación de la herida.
Modo de uso: Limpiar la herida con jugo de miel al 10-15%, y aplicar miel pura para vendarla.
7. Calma la piel
La miel es el producto para el cuidado de la piel más ideal. Puede proporcionar nutrientes a la piel, hacerla elástica, matar o inhibir las bacterias adheridas a la superficie de la piel, eliminar la pigmentación de la piel y promover la regeneración del tejido epitelial.
Uso: Agregue una cucharada de miel a una cucharada de jugo de uva, agregue harina y revuelva uniformemente para formar una mascarilla de miel de jugo de uva.
8. Protege tu corazón
La miel puede nutrir el miocardio, mejorar su función metabólica, aumentar la hemoglobina, relajar el sistema cardiovascular, prevenir la coagulación sanguínea y asegurar la circulación normal de la sangre coronaria. vasos.
Uso: Beber un vaso de agua con miel cada mañana y noche.
Hora de comer
El otoño es la mejor época del año; es mejor madrugar.
La forma general de comer miel es una vez por la mañana y por la noche, 25 g-50 g cada vez, con agua hervida tibia que no exceda los 60 ℃, o untar miel sobre pan o bollos al vapor en el desayuno, o poner miel en Consumir con leche suave.
Para deportistas y trabajadores manuales pesados, se puede tomar antes y después de participar en deportes o trabajo para mejorar el azúcar en sangre, potenciar la fuerza física o eliminar rápidamente la fatiga. La miel contiene enzimas biológicamente activas que se destruyen fácilmente a altas temperaturas, por lo que no la consumas con agua hirviendo muy caliente, leche o leche de soja.
Para tratar enfermedades, la dosis diaria de miel se puede aumentar hasta 50g-100g. Los pacientes con estreñimiento habitual deben tomar unos 50 gramos de miel cada mañana. Los pacientes con úlceras gástricas y duodenales deben tomar entre 50 y 100 g de miel cada mañana y noche, además de la compatibilidad de la miel con la medicina tradicional china. La miel es rica en nutrientes y fácil de digerir y absorber. Es un tónico ideal para personas mayores, niños, deportistas, mujeres embarazadas, trabajadores manuales pesados y personas frágiles y enfermas.
La miel es uno de los tónicos más utilizados. Según los análisis, la miel es rica en fructosa, glucosa y vitaminas C, K, B? 1.B? 2. Una variedad de ácidos orgánicos y oligoelementos beneficiosos para la salud humana.
No dar miel a bebés menores de un año.
A algunos padres jóvenes les gusta añadir miel a la leche que beben sus bebés.
Sin embargo, científicos extranjeros han descubierto que los bebés menores de un año que consumen miel y productos de polen pueden estar contaminados con toxina botulínica, lo que puede provocar una intoxicación alimentaria infantil. ? Esto se debe a que la tierra y el polvo a menudo contienen bacterias llamadas botulínicas, y las abejas pueden traer polen y miel contaminados a la colmena durante el proceso de elaboración de miel a partir del polen. Pequeñas cantidades de toxina pueden envenenar a los bebés. En casos severos, el estreñimiento dura de 1 a 3 semanas, y luego aparecen parálisis fláccida, debilidad para llorar, debilidad para succionar la leche y dificultad para respirar. Pero los adultos no se dejan envenenar por ello. Esto se debe a que la toxina botulínica se producirá durante el proceso de reproducción y los gusanos adultos son muy resistentes y pueden inhibir la reproducción de la toxina botulínica. Debido al inestable equilibrio ecológico de los microorganismos intestinales y la escasa resistencia a las enfermedades en los bebés, es fácil que la toxina botulínica ingerida se multiplique en los intestinos y produzca toxinas, provocando así intoxicación.
Cómo consumir
1. Cómo consumir, la miel fresca se puede tomar directamente o como una solución de agua tibia, pero nunca prepararla con agua hirviendo ni cocinarla al vapor a alta temperatura. porque las enzimas se destruirán después de altas temperaturas. Se destruyen los ingredientes activos. Es mejor diluir la miel con agua tibia o fría a menos de 40 grados antes de consumirla.
Posología: Como tratamiento o tratamiento auxiliar, los adultos tomar 100 gramos al día, no más de 200 gramos, tres veces por la mañana, al mediodía y por la noche. Lo mejor es que los niños tomen 30 gramos, pero depende de su edad. Para el tratamiento, dos meses es un tratamiento; como producto para la salud, la dosis se puede reducir según corresponda, generalmente de 10 a 50 g por día.
En tercer lugar, la miel no se debe hervir en agua hirviendo ni a altas temperaturas, porque un calentamiento irrazonable destruirá gravemente los nutrientes de la miel, inactivará las enzimas de la miel, oscurecerá el color, evaporará el aroma y cambiará el color. sabor, dando a la comida un sabor amargo desagradable.
En cuarto lugar, el momento de consumo de la miel es muy particular. Generalmente, es más apropiado comer entre 1 y 1,5 horas antes de una comida o entre 2 y 3 horas después de una comida.
La miel no se puede almacenar en recipientes metálicos para evitar aumentar el contenido de metales pesados en la miel.