¿Cuáles son los alimentos que nutren el hígado?
El consumo regular de lichi tiene un buen efecto en el fortalecimiento del hígado y el páncreas. Algunas personas con insuficiencia hepática deberían comer más lichis en la vida diaria para nutrirlos. Por lo tanto, las personas con insuficiencia hepática en la vida diaria deberían comer más lichis para mejorar la función hepática.
2. Limón
Como todos sabemos, el limón es una hierba natural. Un consumo adecuado tiene muy buenos efectos nutriendo el hígado, fortaleciendo el bazo, antiviral y desintoxicante. Además, protege las células del hígado del daño de los radicales libres y promueve la síntesis de proteínas, acelerando así la reparación y regeneración de las células del hígado.
3. Papaya
La papaya es buena para el hígado porque contiene mucha vitamina C y varios aminoácidos. Estos nutrientes no solo pueden satisfacer las necesidades del cuerpo, sino que también aumentan eficazmente la resistencia de las células del hígado para estabilizar la membrana celular del hígado.
4. Wu Mei
El sabor ácido tiene el efecto de nutrir y astringir el hígado. Entre todos los alimentos ácidos, la ciruela negra tiene el mejor efecto nutritivo para el hígado. La medicina tradicional china señala que la ciruela negra tiene el buen efecto de "conciliar el qi del hígado y nutrir la sangre del hígado".
5. Hígado de pollo
El hígado de pollo tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, prevenir el aborto espontáneo y detener el sangrado. En particular, el efecto nutritivo del hígado es mejor que el de otros hígados de animales y también puede calentar el estómago.
Diario del Pueblo Online-¿Cómo regular el hígado? Los cuatro alimentos protectores del hígado deben consumirse con regularidad.
People's Daily Online - Cuidado de la salud en primavera: ¿Cómo nutrir el hígado con hígado? Los 5 mejores alimentos que nutren y protegen el hígado son los más saludables 2