¿Qué fruta puede reducir la presión arterial?
*Espino: el espino contiene flavonoides y otras sustancias que pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.
*Naranjas: La vitamina C que contienen las naranjas ayuda a reducir la presión arterial.
*Pomelo: El pomelo es rico en potasio, vitamina C y otros ingredientes, que pueden ayudar a reducir la presión arterial.
*Fresas: Las fresas son ricas en vitamina C y flavonoides, que pueden reducir la presión arterial.
*Kiwi: La arginina y la vitamina C que contiene el kiwi pueden reducir la presión arterial.
*Mango: El mango contiene vitamina C, caroteno y otros ingredientes, que pueden ayudar a reducir la presión arterial.
*Manzanas: Las manzanas son ricas en potasio, lo que puede reducir la absorción de sales bajas en sodio, disminuyendo así la presión arterial.
Cabe señalar que, aunque las frutas pueden reducir la presión arterial, no pueden sustituir por completo el tratamiento farmacológico. Si su presión arterial es alta, debe tomar medicamentos bajo la supervisión de su médico.