¿Cómo tratar la presión arterial baja?

Respuesta: Hola, ¿no sé cuál es tu presión arterial? En términos generales, la presión arterial sistólica >70 y la presión arterial diastólica >50 pueden considerarse presión arterial normal. Si su presión arterial es realmente baja, puede probar los siguientes métodos de acondicionamiento: 1. Coma carne y verduras y combine sus comidas de manera razonable para garantizar una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que su físico pueda fortalecerse gradualmente a partir de una situación débil. uno. 2. Si padece anemia con recuento bajo de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, debe consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como la carne de cerdo. hígado, yema de huevo, carnes magras, etc. Carne, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, panela y verduras y frutas frescas. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados ​​por la presión arterial baja. 3. Las semillas de loto, el longan, la azufaifa, la morera y otras frutas tienen el poder de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y se pueden consumir con regularidad. 4. Las personas con falta de apetito y falta de apetito deben consumir alimentos y condimentos adecuados que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc. 5. A diferencia de la hipertensión, esta enfermedad debe elegir una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial. Cuando una mujer embarazada se acuesta en posición supina al final del embarazo, el enorme útero comprime la vena cava inferior, lo que reduce el retorno de sangre al corazón, reduce el gasto cardíaco y provoca hipotensión. La posición de decúbito lateral normaliza el flujo sanguíneo en la vena cava inferior y normaliza la presión arterial. Este tipo de hipotensión puede desaparecer después del parto. Si tiene síntomas de presión arterial baja antes del embarazo, debe estar atenta. Este tipo de presión arterial baja puede agravarse después del embarazo y causar efectos adversos a la mujer embarazada y al feto, como desmayos. Se recomienda acudir a un hospital habitual de obstetricia y ginecología. Experto: El nivel de presión arterial de los médicos civiles puede tener un amplio rango flotante. Normalmente, la presión alta es de aproximadamente 120 mmHg y la presión baja es de aproximadamente 80 mmHg. Sin embargo, también hay algunas personas cuya presión arterial es de solo 80 mmHg. y la presión baja puede ser tan baja como 40 mm Hg, pero ni siquiera esto puede decirse que sea anormal. Sólo la hipotensión repentina es un problema. Algunas enfermedades pueden causar hipotensión, como shock, infarto de miocardio, taponamiento cardíaco y otras enfermedades causadas por sangrado excesivo o fatiga física excesiva, embarazo, etc., que pueden causar presión arterial baja. En este caso, la presión arterial habitual del paciente siempre se mantiene en un nivel relativamente alto, pero sólo cuando ocurren estos problemas la presión arterial baja repentinamente. En este momento, además de algunos síntomas de la enfermedad en sí, los pacientes también pueden experimentar síntomas como mareos, palidez y extremidades frías. A menos que conozcas tu presión arterial anterior y ahora baje repentinamente. Incluso en este caso, no es necesario simplemente elevar el nivel de presión arterial, sino examinar cuidadosamente la causa para determinar si hay una pérdida masiva de sangre, hemorragia interna, etc., o si está relacionado con el embarazo. La mayoría de las veces la presión arterial baja es normal. Aunque algunas enfermedades pueden causar presión arterial baja, la mayoría de los casos son normales y no son una enfermedad como la mayoría de la gente piensa. Este tipo de personas es más común en mujeres, especialmente en mujeres de figura delgada y esbelta. Los pacientes generalmente no sienten nada porque su cuerpo se ha acostumbrado a esa presión arterial y sólo lo descubren durante un examen físico o durante un control por otras enfermedades. La razón por la cual la presión arterial es baja es por problemas con la fuerza del corazón y la vasodilatación, pero cuando estos problemas se equilibran, las personas no se sentirán incómodas y no afectarán su salud. Esta presión arterial baja no requiere tratamiento. Si desea cambiarla, puede hacer ejercicio físico. A medida que su cuerpo se fortalezca, su presión arterial aumentará naturalmente. Sin embargo, cabe señalar que no debe apresurarse para lograr el éxito. La intensidad del ejercicio se puede aumentar gradualmente y no cansarlo de una vez, para que su corazón no pueda soportarlo. La presión arterial baja no tiene nada que ver con la anemia. Por lo general, la anemia es una enfermedad crónica. Debido a que es crónica, los glóbulos rojos en el cuerpo del paciente escasean, pero la cantidad total de sangre en el cuerpo no disminuye, por lo que no disminuye. afectar la presión arterial. La anemia significa muy pocos glóbulos rojos e insuficiencia de hemo en la sangre. La anemia se divide en varias afecciones diferentes, una de las cuales es la anemia por deficiencia de hierro. La llamada anemia por deficiencia de hierro ocurre cuando los glóbulos rojos contienen muy poco hierro. Esta es también la más común de todas las afecciones anémicas. Para prevenir la anemia por deficiencia de hierro, primero debes prestar atención a tu dieta y consumir una ingesta equilibrada de alimentos ricos en hierro como carnes rojas, hígado, yemas de huevo y cereales. Si la ingesta de hierro en la dieta es insuficiente o la deficiencia de hierro es grave, se deben tomar suplementos de hierro.

La vitamina C puede ayudar a absorber el hierro y ayudar a producir hemo, por lo que la ingesta de vitamina C debe ser suficiente. Cabe señalar que la leche y algunos fármacos que neutralizan el ácido gástrico dificultarán la absorción del hierro, por lo que procura no consumirla con alimentos que contengan hierro.