Cómo tomar té de crisantemo para adelgazar
El té de crisantemo contiene vitaminas, estaquidrina, aminoácidos, glucósidos de esteviol y otros nutrientes. El consumo prolongado de té de crisantemo puede aumentar la resistencia de los vasos sanguíneos y eliminar eficazmente los radicales libres del cuerpo. Vale la pena mencionar que beber té de crisantemo también tiene un buen efecto de pérdida de peso.
El té de crisantemo se puede utilizar para adelgazar de las siguientes formas.
1. Té de crisantemo y baya de goji
Tomar 6 gramos de crisantemo blanco y 10 gramos de baya de goji, ponerlos en una taza de té, preparar con agua hirviendo y remojar en agua tibia durante 10 minutos. a 15 minutos y beber.
2. Té de crisantemo y hojas de morera
Tome 6 gramos de flores de crisantemo y 6 gramos de hojas de morera y prepare como se indica arriba.
3. Té de crisantemo y baya de goji
Tomar unos 12 crisantemos y 20 bayas de goji con 300ml de agua hirviendo repetidamente. El crisantemo es fresco y brillante, y la baya de goji tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el cerebro. El consumo regular de té de baya de goji y crisantemo puede mejorar y proteger eficazmente la visión de los trabajadores informáticos.
4. Té de crisantemo y níspero
Tomar 10 g de crisantemo, 5 g de hojas de morera y 5 g de hojas de níspero. Muele el níspero hasta obtener un polvo grueso y prepáralo con agua hirviendo sin beber. té.
5. Té de tres sabores
Un poquito de crisantemo, madreselva y jazmín, y utiliza agua hirviendo a 90 grados como té. Puede eliminar el calor y desintoxicar, y es adecuado para prevenir y tratar resfriados por viento y calor, dolor de garganta, ántrax, etc. , y tomarlo regularmente también puede reducir el calor interno y calmar la mente.
6.Té de miel de crisantemo
50 gramos de crisantemos, cantidad adecuada de miel (según su gusto), 20 ml de agua, hervir a fuego lento durante 30 minutos, filtrar, añadir la cantidad adecuada cantidad de miel, mezclar bien y beber.
7. Té de crisantemo y espino
Tomar 10g de crisantemo, añadir 10g de espino, 10g de madreselva para beber té y beberlo repetidamente con 300ml de agua hirviendo. Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, reducir la celulitis, enfriar la presión arterial y perder peso. Es adecuado para pacientes con obesidad, hiperlipidemia e hipertensión.
Extensión: ¿Cuáles son los tés adelgazantes habituales?
1. Té negro
El té negro es fermentado por Aspergillus niger. Durante el proceso de fermentación se produce un componente punol, evitando así la acumulación de grasa. El té negro tiene un efecto significativo al inhibir el aumento de grasa abdominal. Si utiliza té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.
2. Té de hojas de loto
El té de hojas de loto es una bebida elaborada a base de flores, hojas y frutos de loto que no sólo puede refrescar a las personas, sino también mejorar su salud. peso. El té de hojas de loto es una receta secreta para bajar de peso difundida entre los antiguos chinos.
3. Té de Eucommia
El té de Eucommia puede favorecer el metabolismo, aumentar el consumo de calorías y, por tanto, perder peso. Además de perder peso, el té de Eucommia también tiene efectos evidentes para prevenir el envejecimiento y fortalecer el organismo.
4. Té Oolong
El té Oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, y contiene ingredientes que favorecen la digestión. Las enzimas y descomponen la grasa pueden quemar eficazmente la grasa corporal. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de la grasa, permitiendo que se excrete directamente sin ser absorbida por el cuerpo, evitando que la ingesta excesiva de grasa conduzca a la obesidad.
Esto finaliza el intercambio de hoy. Espero que esto ayude.