¿Cómo mezclar leche de manzana para adelgazar?
El segundo día beber unos 1000cc de yogur original o leche desnatada seis veces al día sin ingerir otros alimentos.
Al tercer día, elige platos bajos en calorías y bajos en calorías para las tres comidas.
Elige platos hipocalóricos y bajos en calorías para las tres comidas del cuarto día.
El quinto día se reparten uniformemente de 5 a 6 manzanas y no se consume ninguna bebida.
El sexto día beber unos 1000cc de yogur crudo o leche desnatada seis veces al día sin ingerir otros alimentos.
La deliciosa combinación de manzanas y leche, una semana de recetas para relajar la barriga:
Día 1: Prepara 5 o 6 manzanas, que es todo el peso de la dieta del día. Sólo puedes comer manzanas y nada más en tres comidas. Al comer una manzana, debes masticarla lentamente y en pequeños bocados. Tenga cuidado de no beber leche, yogur y otras bebidas.
Al día siguiente: Preparar unos 1000CC de yogur natural o leche desnatada, dividirlo en seis comidas y beber una ración en cada comida. Puedes comer leche o yogur seis veces al día y beber agua en lugar de leche (la leche y el yogur también se pueden beber juntos).
El tercer y cuarto día: Realizar tres comidas normales y elegir platos hipocalóricos y bajos en calorías.
Día 5: Utiliza la fórmula de comer manzanas.
Nota 1. 1000ML leche desnatada. La comida del día es leche y no se puede comer nada más. No puedes beber agua. Generalmente se pueden perder alrededor de 3 libras en dos días. El efecto es muy bueno, pero hay que tener perseverancia.
Nota 2: No más de 7 manzanas al día. El Día de la Manzana sólo se pueden comer manzanas, agua y nada más. Si no bebes agua, tu cuerpo primero consumirá agua y luego quemará grasa.
Nota 3. Mantenga el ciclo en marcha. Día de la manzana, día de la leche, día de la manzana, día de la leche. Si sigues este ciclo, definitivamente lograrás los resultados deseados. ¡Es muy eficaz para perder peso! También puede limpiar eficazmente el estómago y los intestinos.