Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Verduras y frutas con zumo~La forma más agradable de blanquear tu piel con zumo de tomate y limón en verano es preparar una taza de un delicioso zumo recién exprimido, que tiene el efecto de blanquear tu piel. . El limón es rico en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más puede ayudar a que tu piel resista los rayos UV. Además, los tomates también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Mezclar los dos, más una cantidad adecuada de miel para condimentar, puede desintoxicar y blanquear, y es muy eficaz para prevenir la pigmentación. Ingredientes: 2 tomates, 2 limones, cantidad adecuada de miel, 50cc de agua fría. Método: Cortar los tomates pelados en cubos, ponerlos en una licuadora, agregar miel, licuar con agua fría y finalmente agregar jugo de limón y cubitos de hielo. Ingredientes para el zumo de kiwi y menta: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta. Práctica: 1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi y cortarlo en cuatro trozos. No es necesario pelar, pelar ni cortar las manzanas en trozos. 2. Triture las hojas de menta en una licuadora, luego agregue el kiwi y la manzana para hacer jugo. 3. Después de mezclar uniformemente, beber a temperatura ambiente o refrigerar según sus preferencias personales. Nutrición: El kiwi no sólo sabe muy bien, sino que también contiene el mayor valor nutricional entre las frutas. No sólo es rico en vitamina C, que tiene efectos blanqueadores, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A, que puede reducir las arrugas. Con la refrescante menta, es aún más inolvidable cuando se bebe ligeramente frío. Carrot Beauty Juice, una bebida helada blanqueadora, es realmente sencilla de preparar, pero no subestimes esta taza. El jugo de zanahoria contiene caroteno y vitaminas, que pueden estimular el metabolismo de la piel y promover la circulación sanguínea, haciendo que la piel se vuelva rosada y teniendo un efecto único en la belleza y la salud de la piel. Es mejor beber jugo de zanahoria en ayunas por la mañana porque es mejor para la absorción gastrointestinal. Ingredientes: zanahorias, naranjas, jugo de limón, miel, cubitos de hielo. Método: Debido a que el jugo de zanahoria por sí solo no sabe bien, puedes agregar naranjas y revolver. Luego agregue la cantidad adecuada de jugo de limón, miel y cubitos de hielo y revuelva uniformemente. Jugo de Naranja y Piña Jugo de Naranja y Piña Piel Antienvejecimiento (Foto) Ingredientes: 100g de piña, 1 naranja, 5g de apio, 1/2 tomate. Ingredientes: 1/3/rodaja de limón, 1 cucharadita de miel. Elaboración: Pelar las naranjas, pelar las piñas y los corazones, quitarles los tallos a los tomates y cortarlos en tamaños adecuados. Después de pelar el limón, pon todo el limón y el apio en un exprimidor y exprime el jugo, luego agrega miel según tu método favorito. Eficacia: Este producto es un jugo con un alto contenido de vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel y mejorar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias. También puede promover la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento de la piel. 1. Ingredientes para el jugo de naranja y piña: 2 naranjas, 65438 0/4 de piña, medio limón y media manzana. Método: Pele y descorazone la piña y la manzana, póngalas en un exprimidor para exprimir el jugo respectivamente; exprima el jugo de naranja y limón, finalmente mezcle los cuatro jugos de manera uniforme. 2. Ingredientes para el zumo de kiwi y piña: 2 kiwis, 0/4 de piña 65438, 200ml de agua hirviendo. Método: Pelar la piña, cortarla en rodajas y remojarla en agua con sal durante 5 minutos. Pelar y cortar en rodajas los kiwis. Agregue rodajas de piña y de kiwi al agua hirviendo y haga jugo. 3. Ingredientes para el zumo de kiwi, piña y manzana: 2 kiwis, media piña, 1 manzana, un poco de miel y 250 ml de agua hirviendo. Método: Pelar las tres frutas, cortarlas en rodajas (remojar la piña en agua con sal durante cinco minutos), agregar agua para hacer jugo. Agregue la cantidad adecuada de miel. Jugo nutritivo1. Corta una cantidad adecuada de manzanas, zanahorias, espinacas y apio en trozos pequeños, añade leche, miel y unos cubitos de hielo, y tritúralos con un exprimidor para obtener un zumo de frutas y verduras completo y nutritivo. 2. Triture plátano, papaya y yogur de alta calidad. Es rico en nutrientes y puede reponer mucha energía que necesita el cuerpo. 3. El jugo fresco compuesto por dos kiwis, cuatro naranjas y un limón es rico en vitamina C, repone la energía física y embellece la apariencia. gt gt gtLos jugos de frutas y verduras frescas te ayudan a embellecer tu piel. 4.3 Pelar el pomelo y exprimir el jugo, partir un racimo de uvas en jugo de uva, agregar dos cucharadas de miel agridulce. 5. Triture un pepino fresco, 1/2 litro de leche de soja y 3 rodajas de menta y revuélvalos para obtener un refrescante jugo de pepino, que puede aliviar el calor y la fatiga. Agrega un plátano al jugo de la leche, 200 cc de leche, 15 cc de agua azucarada y unos cubitos de hielo. Pon todos los ingredientes en una licuadora y revuelve uniformemente para obtener un plátano con jugo de leche, 200 cc de leche, 15 cc de agua azucarada y unos cubitos de hielo.