¿Cuáles son las formas de nutrir los riñones? La dietoterapia por sí sola no es suficiente.
Método 1: Devolver el fuego a su origen, presionar el Yongquan, es decir, presionar el corazón del pie. Todas las noches antes de acostarse, lávese los pies con agua tibia, siéntese con las piernas cruzadas en la cama, pellizque los dedos de los pies con una mano y tóquese los pies con la otra. Cada vez que lo toque, sentirá un dolor sordo.
Yongquan es un punto de acupuntura en el Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin. Frotar este punto de acupuntura puede nutrir los riñones y la esencia, regular el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
Método Gong 2: Intersección del Corazón y el Riñón Método 1: Método de la Intersección del Corazón y el Riñón El primer método se llama Ming Gu Tian. La parte de atrás de nuestra cabeza se llama Gutian. Mañana y mañana necesitamos nuestros puntos auditivos y puntos Laogong. El punto Laogong del cuerpo humano es el punto de acupuntura más agotador. Es un punto de fuego. Al igual que cuando tenemos dolor de estómago, inconscientemente nos tapamos el estómago con las manos, por lo que es muy agotador.
La forma específica de hacer sonar el antiguo Tiangu es usar nuestras palmas, es decir, poner la punta Laogong en el orificio de la oreja, poner toda la mano en la parte posterior de la cabeza, poner el dedo índice en la dedo medio, y luego muévalo hacia abajo para producir una especie de fuerza de golpe, presione el punto de escucha con fuerza de esta manera, luego mueva la parte posterior de la cabeza, presiónelo varias veces y luego, de repente, relájese, sus oídos tendrán un sonido particularmente refrescante. sentimiento. Hacer esto con regularidad tendrá un gran efecto en la salud de tus oídos.
Método dos de intersección corazón-riñón: masajear y escuchar los puntos de acupuntura. El segundo método consiste en masajear y escuchar los puntos de acupuntura. ¿Qué debes hacer para masajear los puntos auditivos de tus oídos? De hecho, todavía se utiliza el método de intersección corazón-riñón.
La punta del dedo medio es el punto sano del meridiano del pericardio, que pertenece al corazón, y los oídos y los ojos pertenecen a los riñones. Comience colocando las palmas hacia atrás e inserte el dedo medio en el piercing de la oreja. Después de la inserción, gire los dedos hacia adentro 180 grados con la palma hacia adelante y luego gire suavemente los dedos hacia adentro. Tenga cuidado de no forzar el mortero, sino de retorcerse suavemente por dentro, como un insecto. Después de masajear durante 20 o 30 segundos, de repente tire de los dedos hacia adelante y hacia afuera. Lo mejor es escuchar un sonido. Este es un método para masajear minuciosamente los puntos de acupuntura auditiva. Si tiene los dedos atrapados en los oídos y siente una sensación pegajosa y de succión en las yemas de los dedos, esta es la sensación de demasiada humedad. Luego, una vez finalizado el masaje, retira los dedos.
Te recordamos que cualquier movimiento que hagas debe hacerse con el principio de no lastimarte, es decir, el movimiento debe ser ligero, suave y lento, tus uñas deben estar limpias y luego Utilice las yemas de los dedos para masajear suavemente las células auditivas dentro de los oídos para evitar dañarlos.
El tercer método de cruzar el corazón y los riñones: frotar las palmas y los pies El tercer método de cruzar el corazón y los riñones se llama frotar los pies y las palmas. No subestimes este método, contiene profundos principios de la medicina tradicional china.
Hay un punto en la planta del pie llamado Yongquan, y el punto en la mano se llama punto Laogong. Cuando estemos libres, podemos sentarnos en la cama, cruzar las manos izquierda y derecha, frotarnos las plantas de los pies con las palmas o dar palmaditas en las plantas de los pies con las palmas. Hacer esto ayudará a que los riñones desempeñen un papel en la recolección del qi, tirando hacia abajo el qi y el fuego vacío de arriba. El qi no quedará atrapado en el interior y la enfermedad se curará de forma natural.
Hemos dicho antes que si se respira en la atmósfera y se contiene la respiración en ella, se puede provocar sordera y tinnitus. Luego, frotar las plantas de los pies con las palmas de las manos para ayudarnos a limpiar el Qi del cuerpo. Cuando el Qi se vuelve suave y los meridianos se desbloquean, la enfermedad del oído se curará naturalmente. También ayuda a mejorar el sueño y es muy beneficioso para pacientes con hipertensión arterial.
Método 4 de intersección del corazón y el riñón: Frote la parte posterior y la cubierta de las orejas con la palma de la mano y luego frote la parte posterior de la oreja con la palma de la mano. Pero es importante tener en cuenta que, en lugar de frotar la piel detrás de la oreja, frote la oreja por detrás de la oreja. Pensé así mientras lo frotaba, como si ya lo hubiera pasado por la parte posterior de la oreja hasta la oreja perforada.
Cuando lo frotas durante dos o tres minutos y te pica el orificio de la oreja, demuestra que la sangre del oído ha regresado. Si lo frotas durante mucho tiempo se solucionará el problema del tinnitus y la sordera. Además, debes cerrar los ojos al frotar, porque los siete orificios están conectados. Después de frotar, abre los ojos y verás que tus ojos se vuelven muy brillantes.
Ejercicio 4: La operación del elevador del ano se realiza en un estado tranquilo y todo el cuerpo está relajado. Respire a lo largo de su abdomen (es decir, su abdomen se expande cuando inhala y se contrae cuando exhala). La parte frontal de su vagina y ano se contraen ligeramente cuando exhala y se relajan cuando inhala. Repita 10 veces.
Ejercicio 5: ¿Cómo nutrir los riñones sin hablar al ir al baño en la vida diaria? La medicina tradicional china cree que hay que apretar los dientes al ir al baño a orinar, para que la energía de los riñones se pueda retener con fuerza, especialmente en los hombres con daños graves a la esencia renal. ¿Por qué es esto? Porque los dientes son los dientes de los riñones y la expresión de la esencia de los riñones. Pero no se pueden rechinar los dientes al azar. Morder con fuerza consumirá más energía de los riñones. Debería ser "dos dientes de riñón muerden", y "ru" significa que hay un núcleo de dátil entre los dos molares posteriores, que muerde ligeramente. . Al hacer sus necesidades, uno está en un estado de inhalar e inhalar, y no se puede abrir. Apretar los dientes y levantar los talones equivale a reponer el qi del riñón. En la vida, a menudo vemos personas hablando en voz alta por sus teléfonos móviles mientras orinan en el baño. Esto es un desperdicio de energía renal. Esto está absolutamente prohibido en la cultura sanitaria tradicional y es extremadamente perjudicial para el organismo.
Ejercicio 6: Las semillas de sésamo negro nutren los riñones y controlan el agua. Su color es negro, el sésamo negro es negro. La mejor forma de nutrir los riñones son las semillas de sésamo negro.
El sésamo negro nace en el Jueyin Qi en primavera y es el primero de los cinco granos. Puede nutrir los cinco órganos internos, hacer crecer los músculos y llenar el cerebro. Está catalogado como de grado superior en la "Materia Médica de Shen Nong". Debido a que se usa para reponer la deficiencia y reponer el cerebro, debes elegir semillas de sésamo negro puro, que están llenas de semillas y están especialmente preparadas. Hay dos formas de preparar y comer semillas de sésamo. Primero, fue transmitido por Ge Hong, un sacerdote taoísta de la dinastía Jin. Ver "Baopuzi": 3 cubos de semillas de sésamo, cocidas al vapor hasta secarlas, lavadas con agua, cocidas al vapor nuevamente hasta secarlas, y así sucesivamente 9 veces. En este momento se separa la piel y la pulpa de las semillas de sésamo. Pele las semillas de sésamo, fríelas, muélalas hasta convertirlas en polvo y mézclelas con miel blanca o pasta de azufaifa para hacer pequeñas pastillas del tamaño de canicas. Tomar 1 cápsula tres veces al día con vino tibio. No coma pescado venenoso, carne de perro ni lechuga. Después de tomarlo durante 100 días, las enfermedades crónicas se pueden curar. La piel estará brillante en un año, el cabello blanco se volverá negro en dos años, los dientes se caerán en tres años, el fuego y el agua aparecerán en cuatro años, y tú. vivirá una larga vida. El segundo lo heredó Sun Simiao, el rey de la medicina de la dinastía Tang: 3 litros de semillas de sésamo, cocidas al vapor 30 veces, ligeramente fritas, molidas hasta convertirlas en polvo, mezcladas con 3 litros de miel blanca, machacadas 300 veces con un palo de madera. para hacer pastillas del tamaño de un sicomoro. Tomar 50 comprimidos cada mañana. Las personas mayores de 40 años tendrán ojos brillantes e intestinos blandos después de un servicio prolongado.