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Hacer más ejercicio cada día tiene beneficios.
Camina todo lo que puedas
Usa las escaleras si puedes.
No comer tres horas antes de acostarse
Pero no pude evitar comérmelo.
En definitiva, tengamos cierta regularidad en la vida.
Está bien.
Lleva mucho tiempo.
Irás perdiendo peso poco a poco. . No estés demasiado ansioso. .
Si tiene prisa, puede ir a "Meifang Body Weight Loss Network" para buscar pastillas para bajar de peso. ¿Cuáles son algunos productos que funcionan realmente bien? Espero que te sea útil. Le deseo éxito en la pérdida de peso.