¿Por qué los bailarines practican patadas?

La flexibilidad corporal es una habilidad básica muy importante para los bailarines maduros y excelentes. Una buena flexibilidad de las piernas puede realizar diversas habilidades y control. Si desea conectar la flexibilidad de sus piernas, debe comenzar con prensas y patadas básicas, comúnmente conocidas como Lajin. De hecho, los tendones son como bandas elásticas que se abren cada vez más a medida que te estiras y practicas. Patear es una actividad que se realiza después de presionar la pierna para estirar el ligamento. Entonces, la clave para patear es practicar la flexibilidad de las piernas.

En cuanto a perder peso, si no lo haces bien, puedes patearte cada vez más fuerte si utilizas una fuerza inadecuada. Entonces patear en sí no es para adelgazar, sino para estirar los ligamentos. El método de práctica es muy importante.