Efectos y funciones de las galletas de soda
Lista de este artículo: 1. ¿Las galletas de soda son buenas para el estómago? 2. ¿Cuáles son los efectos de peinar los pasteles? 3. ¿Es bueno para la salud comer más galletas de soda del mercado? 4. ¿Cuáles son los beneficios de comer galletas de soda? ¿Las galletas de soda son buenas para el estómago? En términos de ingredientes, las galletas de soda contienen bicarbonato de sodio alcalino, que puede neutralizar el ácido gástrico en personas con una fuerte secreción de ácido gástrico y aliviar síntomas como la "acidez de estómago" causada por una secreción excesiva de ácido gástrico.
Pero este efecto no es tan mágico como imaginábamos.
De hecho, el efecto de las galletas de soda para neutralizar el ácido gástrico es similar al de los bollos al vapor comunes, e incluso peor que el de los bollos tostados al vapor y las rebanadas de pan, porque la capa gelatinizada que se forma después del horneado puede neutralizar el ácido gástrico. , inhibe la secreción de ácido gástrico y protege la mucosa gástrica.
Más importante aún, el contenido de grasa de las galletas de soda crujientes es considerable; el contenido de grasa de la mayoría de los productos oscila entre el 20% y el 30%. Si se consumen en grandes cantidades como galletas saludables, las consecuencias son imaginables.
Datos ampliados
Consejos para nutrir el estómago:
1. Reduce las actividades sociales y no te permitas comer.
2. No cocines demasiado la comida, no pongas demasiado aceite y procura no comer comida frita.
3. Realizar tres comidas al día a tiempo, con una diferencia no superior a media hora cada día.
4. No seas goloso en verano, come menos alimentos helados y come alimentos limpios y frescos.
5. Consuma alimentos menos picantes como chile, mostaza y pimienta. El Departamento de Nutrición Clínica no recomienda que los pacientes con enfermedades gástricas ingieran estos alimentos para evitar irritar la mucosa gástrica.
6. Actualmente se recomienda que los pacientes con úlceras gástricas y otras enfermedades gástricas coman comidas más pequeñas con más frecuencia para aliviar el dolor y proteger los intestinos y el estómago.
7. Beba algunas gachas adelgazantes que nutrirán el estómago, como arroz glutinoso, ñame y semillas de loto.
People's Daily Online - People's Daily Online Health Channel - ¿Comer galletas de soda para nutrir el estómago? Experto: ¡No es confiable!
Diario del Pueblo Online - Canal de Salud del Diario del Pueblo Online - Las gachas de arroz, la leche y las galletas de soda nutren el estómago. No seas supersticioso con estos alimentos.
¿Cuál es el efecto de batir las tartas? El pastel es solo un tipo de comida y no tiene efectos especiales.
Las galletas saladas contienen altas cantidades de sodio. Debido a la adición de bicarbonato de sodio, el contenido de sodio en las galletas de soda es generalmente mayor que el de las galletas comunes.
Si consume demasiado sodio en su dieta, puede aumentar fácilmente la carga sobre los riñones y aumentar la presión arterial.
Cuanto mayor sea el contenido de grasas saturadas del aceite de galleta soda, más crujientes sabrán las galletas. El contenido de grasa de las galletas de soda ronda el 20%, con un máximo del 30%.
Los alimentos grasos pueden tener efectos adversos sobre el tracto gastrointestinal, como estimular la contracción del tracto digestivo, lo que puede ralentizar el vaciado gástrico y agravar el estreñimiento. También pueden acelerar la motilidad gastrointestinal, provocando o agravando la diarrea.
Datos ampliados:
Los gofres generalmente son salados, con queso o especias en el medio como aderezo.
Waffle 1801 se originó en Milton, Massachusetts, y recibió su nombre por el sonido de "marco acrílico" que hacía al hacerlo.
Las tartas dulces se suelen servir como snack, en ocasiones acompañadas de sopa.
La adición de bicarbonato de sodio a las galletas de soda también puede producir gases, lo que agravará los síntomas de hinchazón y eructos en pacientes con problemas estomacales.
No sólo las galletas de soda no consiguen nutrir el estómago, de hecho, otras galletas del mercado que dicen “nutrir el estómago” tampoco tienen este efecto.
Las galletas saladas no pueden mejorar el apetito y el estado nutricional. Si se consumen con regularidad, serán contraproducentes.
People's Daily Online - ¿Comer galletas de soda puede curar los problemas estomacales? No sólo es ineficaz sino que puede resultar contraproducente.
Enciclopedia Baidu - Pastel para peinar
¿Te conviene comer más pasteles de soda del mercado? Las galletas de soda contienen bicarbonato de sodio debido a la adición de bicarbonato de sodio. Cuando el cuerpo secreta demasiado ácido gástrico, puede neutralizar el ácido gástrico y aliviar el malestar estomacal. Comer unas galletas de soda es bueno para la salud.
Porque la capa gelificada que se forma después del horneado puede neutralizar el ácido gástrico, inhibir la secreción de ácido gástrico y proteger la mucosa gástrica.
Más importante aún, el contenido de grasa de las galletas de soda crujientes es considerable; el contenido de grasa de la mayoría de los productos oscila entre el 20% y el 30%. Si se consumen en grandes cantidades como galletas saludables, las consecuencias son imaginables.
En cuanto a su valor nutricional, las galletas de soda pueden reponer calorías y carbohidratos para el organismo, pero son bajas en proteínas y otros nutrientes, por lo que no son un alimento especialmente saludable, pero tampoco contienen nada nocivo. sustancias. Después de todo, debe pasar las inspecciones pertinentes antes de poder venderse.
Comer demasiado es malo para la salud cardiovascular y cardíaca.
Añadir mucha materia prima no es bueno para la salud.
Si comes demasiado de esta cosa, se enfadará.
Para que hagamos tres comidas correctas al día, basta con comer bien.
Es mejor comer menos de esta cosa.
Las galletas también son un alimento delicioso. Tenemos nuestros propios métodos para mejorar nuestra dieta que podemos comprender de manera integral. Puede que sea la hora de las galletas, puede que sea una forma sensata de comer.
Las galletas son alimentos procesados. Para su cuerpo, simplemente no son los alimentos nutricionales designados por el ADN. Dado que su cuerpo no los necesita, comerlos es una carga para su cuerpo y perjudicial para su cuerpo.
Me dijo que comiera más alimentos alcalinos para neutralizar el ácido del estómago.
Así que cada vez que tengo ácido estomacal, como fideos con carne cuando estoy en Lanzhou, lo que realmente puede aliviar los síntomas.
Porque los fideos con carne se elaboran con álcali.
También es muy útil comprar algunas galletas de soda cuando estés en Shanghai.
Luego mézclalo hasta formar una masa, fermenta por un tiempo largo, agrega el resto de la harina de trigo, fermenta por un corto tiempo y luego cuaja.
Estas galletas suelen ser galletas dulces.
Pero los ingredientes de los alimentos son básicamente los mismos, por lo que no hay ningún daño ni beneficio.
¿Cuáles son los beneficios de comer galletas de soda? En los últimos años, muchas galletas "funcionales" se han vuelto populares, y algunas de ellas están etiquetadas como "tratamiento de problemas gástricos" e incluso muchos pacientes con problemas gástricos las consumen como comida.
Entonces, ¿las galletas nutritivas para el estómago realmente tienen el efecto de aliviar los problemas estomacales y nutrir el estómago?
En comparación con otras galletas, al hacer galletas de soda se añade y fermenta bicarbonato de sodio.
Muchos pacientes con problemas estomacales creen que comer galletas de soda con regularidad puede aliviar los problemas estomacales.
Pero, de hecho, no existe evidencia científica de que las galletas de soda puedan tratar problemas estomacales o mejorar el apetito y el estado nutricional. Si lo comes con frecuencia será contraproducente.
Esto se debe, en primer lugar, a que el contenido de sodio en las galletas de soda es mayor.
Debido a la adición de bicarbonato de sodio, el contenido de sodio en las galletas de soda es generalmente mayor que el de las galletas comunes.
Si consume demasiado sodio en su dieta, puede aumentar fácilmente la carga sobre sus riñones y aumentar su presión arterial.
En segundo lugar, las galletas de soda tienen un alto contenido de grasa.
Para que las galletas queden bien crujientes, a la mayoría de productos es necesario añadir ingredientes como mantequilla vegetal, manteca vegetal o incluso manteca de cerdo, mantequilla. Cuanto mayor sea el contenido de grasas saturadas en el aceite, más crujientes quedarán las galletas.
De esta forma, el contenido en grasa de la mayoría de galletas de soda del mercado ronda el 20%, siendo el más alto el 30%.
Los alimentos grasos pueden tener efectos adversos sobre el estómago, por ejemplo, pueden estimular la contracción del tracto digestivo, lo que puede ralentizar el vaciamiento gástrico y agravar el estreñimiento. También pueden acelerar la motilidad gastrointestinal, provocando o agravando. diarrea.
En tercer lugar, el bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) añadido a las galletas de bicarbonato de sodio también puede producir gases, lo que agravará los síntomas de distensión abdominal y eructos en pacientes con problemas estomacales.
Además, no sólo las galletas de soda no nutren el estómago, sino que otras galletas del mercado que dicen “nutrir el estómago” tampoco tienen este efecto.
Fan Zhihong, profesor asociado del Departamento de Nutrición y Seguridad Alimentaria de la Escuela de Alimentación de la Universidad Agrícola de China, dijo: "Entre las 27 funciones de los alimentos saludables chinos, no existe ninguna que nutra el estómago".
En la actualidad, el significado específico, las normas y los criterios de evaluación de "nutrir el estómago" no están claros. La capacidad de los alimentos para "nutrir el estómago" es más bien un consuelo psicológico para los consumidores.
En cuanto a qué comer para nutrir el estómago, Kuang Rongguang, subdirector del Departamento de Atención Médica General del Hospital Qianfoshan en la provincia de Shandong, dijo que debemos desarrollar hábitos alimentarios regulares, comer menos contenido alto en sal, alimentos ahumados y fritos, y coma más frutas y verduras frescas.
Li Peng, médico jefe adjunto del Departamento de Gastroenterología del Hospital You'an de Beijing, realizó un examen científico.
Con esto finaliza la introducción a la eficacia y funciones de las galletas de soda y a la eficacia y funciones de las galletas de soda sin sacarosa. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.