¿Cuáles son los efectos del espino arándano?

Los arándanos contienen una sustancia llamada antocianina, que puede eliminar los radicales libres del cuerpo humano, por lo que tiene cierto efecto antioxidante. La fibra dietética contenida en el espino puede ayudar a las personas a defecar, por lo que comer arándanos y espino tiene un efecto embellecedor y es bueno para la piel.

2. Fortalece el estómago y la digestión

El espino contiene ácidos grasos, vitamina C, caroteno, pectina y otras sustancias. El espino no sólo tiene un sabor agrio y dulce, sino que también fortalece el estómago y ayuda a la digestión. Comer arándanos también puede absorber vitaminas. Los arándanos y los espinos se convierten en tortas de arándanos y espino, que pueden nutrir el estómago y ayudar a reducir la irritación de la mucosa gastrointestinal.