Traducción al inglés. Un párrafo o dos. Puedes empezar con el estrés.

¿Quieres vivir hasta los 100 años? Puedes aprender de los japoneses. En Japón hay más de 20.000 centenarios. Quizás te preguntes: "¿Por qué viven tanto? Están tan estresados". Sí, los japoneses suelen estar sometidos a mucho estrés. A menudo trabajan muchas horas y viajan en metros abarrotados. Al igual que en otros países, muchas personas tienen malos hábitos: beber y fumar. Muchas personas no duermen lo suficiente y rara vez se van de vacaciones. Entonces, ¿cuál es el secreto de su longevidad?

Es dieta. Los japoneses tienen una dieta muy saludable. Beben té verde dos o tres veces al día y suelen comer carne magra. Comen pescado dos o tres veces por semana y ocasionalmente carne.