¿Qué sopa es buena para las mujeres embarazadas?

Las manitas de cerdo guisadas con gelatina de piel de burro o la sopa de panceta de cerdo con gelatina de piel de burro son muy nutritivas para las mujeres embarazadas. Los ingredientes clave de la gelatina son colágeno en polvo de alta calidad, multivitaminas y varios nutrientes como calcio, zinc, hierro y selenio. Es beneficioso para las mujeres embarazadas comer chicle en las etapas media y tardía del embarazo, es decir, después de los 4 a 7 meses de embarazo, el chicle en este momento tiene un muy buen efecto nutritivo y preservador de la salud del ser humano. cuerpo. Debido a que las náuseas y los vómitos ocurren en los primeros tres meses de embarazo y la absorción es débil, no se recomienda tomar gelatina.

Manitas de cerdo guisadas en gelatina

Ingredientes: 20g de gelatina, 1 manita de cerdo, cantidad adecuada de jengibre.

Práctica:

1. Remojar las tripas de pescado con un día de antelación al vapor durante unos 5 minutos y luego remojarlas en agua fría durante más de 12 horas; /p>

2. Remojo Finalmente, cortar o cortar en secciones para su uso posterior.

3. Cortar las rodajas de jengibre en trozos y triturarlas con el dorso de un cuchillo. Vierte agua en la olla y agrega jengibre rallado. Después de que hierva el agua, reduzca el fuego al mínimo, agregue las fauces de pescado remojadas, recójalas durante aproximadamente medio minuto, enjuáguelas con agua, exprima el agua y reserve.

4. Cortar las manitas de cerdo en trozos, escaldarlas en agua hirviendo durante 2 minutos, retirarlas, lavarlas de sangre, escurrirlas y reservar.

5. Ponga los ingredientes y el agua en la olla, hierva a fuego alto y luego baje a fuego lento. Si es olla a presión tardará 40 minutos. Si es otra olla tardará 2 horas.

6. Después de que la sopa esté cocida, agregue sal, revuelva uniformemente con una cuchara y sirva.

Eficacia: Embellece y nutre la piel, Zi dijo que nutre los riñones y favorece la lactancia.