¿Qué debo hacer si no puedo dormir bien después de la quimioterapia para el cáncer de ovario?

Muchas pacientes con cáncer de ovario experimentan insomnio después de la quimioterapia. En este momento, se puede aliviar mediante terapia dietética. La medicina tradicional china cree que la azufaifa no solo nutre y nutre la sangre, sino que también tiene un efecto sedante muy importante. Si las pacientes con cáncer de ovario tienen insomnio después de la quimioterapia, a menudo pueden comer algunas azufaifas. Por ejemplo, beber sopa de azufaifa después de cenar puede mejorar significativamente el sueño.

Las pacientes con cáncer de ovario necesitan quimioterapia después de la cirugía para mejorar el efecto del tratamiento, pero la quimioterapia es muy dañina para el cuerpo, por lo que las pacientes son propensas a sufrir muchas reacciones adversas. Por ejemplo, el insomnio es un efecto secundario común de la quimioterapia y, para los pacientes, tratar el insomnio a través de la dieta es la mejor manera en este momento. Los siguientes son algunos alimentos que puede comer para el insomnio después de la quimioterapia contra el cáncer de ovario:

1. Azufaifa: La azufaifa no solo nutre y nutre la sangre, sino que también tiene un efecto calmante significativo. Si las pacientes con cáncer de ovario tienen insomnio después de la quimioterapia, a menudo pueden comer azufaifas. Por ejemplo, cocinar un poco de sopa de azufaifa después de cenar puede mejorar significativamente el sueño.

2. Carne de ostra: La carne de ostra es rica en nutrientes y tiene el efecto de tratar el insomnio, los cinco pensamientos molestos, la inquietud y otros síntomas. Por lo tanto, las pacientes con cáncer de ovario pueden querer comer un poco de carne de ostra para tratar el insomnio. después de la quimioterapia.

3. Kiwi: Las investigaciones han descubierto que si los humanos comen dos kiwis al día, pueden mejorar enormemente la calidad del sueño, principalmente porque el kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C, calcio, magnesio y otros. nutrientes, que son buenos para el cerebro, se ayuda y mejora enormemente la función nerviosa.

4. Semillas de girasol: Las semillas de girasol son un snack popular, rico en aminoácidos, vitaminas y ácidos grasos insaturados. Puede mejorar la función inhibidora de las células cerebrales y regular el metabolismo de las células cerebrales. Por lo tanto, las pacientes con insomnio después de la quimioterapia para el cáncer de ovario pueden comer algunas semillas de girasol, especialmente aquellas con poco apetito después de la quimioterapia. Comer semillas de girasol puede influir en la digestión y el estancamiento.

5. Nueces: Las nueces son un alimento con muy buen efecto tonificante cerebral. Los estudios han encontrado que las nueces también pueden tratar síntomas como el insomnio, la neurastenia, la ensoñación y el olvido.

Los anteriores son alimentos que se pueden consumir y tratar para el insomnio después de la quimioterapia para el cáncer de ovario. Por último, me gustaría recordarles a todos que hay que evitar comer demasiados alimentos antes de acostarse, especialmente alimentos demasiado grasosos y difíciles de digerir. Deberíamos intentar comer algo de comida ligera e insistir en comer comidas pequeñas con más frecuencia para evitar el insomnio.