¿Qué carne es buena para los pulmones?
Como todos sabemos, los pulmones son un órgano importante para la respiración y un lugar importante para el intercambio de gases. Exhala los desechos metabólicos del cuerpo en forma de gas y, al mismo tiempo, inhala aire fresco para reponer el gas que necesita el cuerpo humano. Realizar roles actualizados y garantizar las actividades de vida normales del cuerpo humano. Pero en nuestras vidas, a menudo hay muchos gases que contienen una variedad de sustancias nocivas, que tendrán un cierto impacto en nuestros pulmones e incluso dañarán nuestros pulmones.
Algunas de estas sustancias nocivas se pueden evitar, pero algunas causas nocivas (como el humo de segunda mano) son inevitables. Por tanto, también podemos reducir el impacto de estas sustancias nocivas en nuestra función pulmonar a través de la dieta.
1. ¿Qué tipo de carne puede nutrir los pulmones?
Hay un dicho entre la gente que dice que obtendrás lo que comas. Aunque no tiene mucha base científica, sigue siendo muy práctico aquí.
Las personas con problemas pulmonares pueden comer un poco de corazón y pulmones de cerdo y guisarlos con rábano blanco. Puede limpiar los intestinos y los pulmones. El rábano blanco es uno de los alimentos más fiables para aliviar el fuego pulmonar. Además, también se puede comer sangre animal para lograr el efecto de eliminar el calor de los pulmones. Porque la sangre de animales como la sangre de cerdo contiene más hierro y el hierro es un elemento esencial para el cuerpo humano. Una suplementación adecuada con hierro puede resistir el "daño" de la contaminación del aire a los pulmones.
2. Tres alimentos principales son esenciales para humedecer los pulmones.
(1) Peras: Las peras son dulces y ligeramente ácidas, frescas por naturaleza y se pueden comer de varias maneras. Son la primera opción para nutrir los pulmones y están fácilmente disponibles. Se puede convertir en azúcar de roca y pera nieve, que se pueden beber antes y después de las comidas. Es un alimento esencial para nutrir los pulmones.
¿Cómo comer peras para hidratar mejor los pulmones? Guisar peras con azúcar de roca, hongo blanco y azucena tiene un efecto muy bueno para humedecer los pulmones y detener el sangrado. Cabe señalar que al hervir agua de pera, es mejor prestar atención al tiempo de cocción. Cuando veas que la pulpa de la pera se vuelve transparente, significa que está madura y ya no es necesario cocinarla. Es mejor cocinar con piel. Por tanto, puedes lavarlo directamente y luego cocinarlo con la piel cortada en trozos, lo que tendrá el efecto de hidratar los pulmones.
(2) Raíz de loto: Aunque la raíz de loto no es un alimento importante para nutrir los pulmones, también es una buena ayuda para nutrir los pulmones. La raíz de loto tiene un sabor dulce y una naturaleza fría, y entra en los meridianos del corazón, el bazo y el estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado. Puede usarse para tratar la tos debido al calor pulmonar y la pérdida de apetito. Además, comer más raíz de loto puede aumentar el apetito y eliminar el calor.
(3) Rábano: El rábano es bueno. Se puede comer crudo o guisado. Se puede comer solo o mezclado con otros alimentos. El rábano blanco comido crudo puede eliminar el calor pulmonar y contiene ingredientes picantes, pero es este ingrediente el que puede promover la secreción de jugo gástrico, regular la función gastrointestinal y también puede ayudar en el tratamiento de la fiebre, la sed, la tos por calor pulmonar, la flema espesa, etc. . Cuando se cocina y se come, puede humedecer los pulmones y eliminar la flema. También es un alimento esencial para nutrir los pulmones.
3. Protégete, empezando por tus pulmones.
El exceso de humo de segunda mano daña los pulmones en la vida diaria, por lo que debemos evitar el humo de segunda mano todos los días. Será mejor que no fumes. Normalmente puedes comer más peras, pepinos, rábanos blancos, hongos blancos, almendras, miel, nueces, etc. Tiene un cierto efecto regulador sobre la función pulmonar.