¿Cuáles son los alimentos recomendados para nutrir los pulmones?

1. El alimento que nutre los pulmones es el ñame, que es apto para comer en primavera. Es rico en nutrientes, puede fortalecer el bazo y el qi y evitar que el qi del hígado dañe el bazo; también puede nutrir el riñón y la esencia y mejorar la resistencia; Gachas de arroz, agregue el azúcar, cocine el ñame al vapor, triture y mezcle con la papilla. Comerlo puede fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir los riñones y reponer la esencia. Adecuado para personas frágiles, de mediana edad y mayores.

2. Los puerros son alimentos tonificantes para los pulmones: 500 gramos de puerros contienen 100 mg de proteínas, 560 mg de azúcar, 20 mg de vitamina A20, además de vitamina C, calcio, fósforo y aceite volátil. Además, los puerros contienen antibióticos y se pueden condimentar y esterilizar. "Los puerros son populares en primavera y huelen mal en verano". En primavera, es necesario mantener el Yang Qi y los puerros son cálidos por naturaleza y adecuados para nutrir los pulmones.

3. La azufaifa también puede nutrir los pulmones. Los dátiles rojos tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, lo que los hace especialmente adecuados para el consumo en primavera. Los amigos que están débiles, no tienen apetito y quieren reponer sus pulmones generalmente pueden comer arroz con azufaifa, que es principalmente arroz al que se le agrega un poco de azufaifa roja para hacerlo más colorido, refrescante y dulce.