Cultura del té y cuidado de la salud
Cultura china del té y cuidado de la salud
1. El té tiene una larga historia de uso como medicina:
La medicina tradicional china es un rico tesoro. El té tiene una larga historia como medicina. Hay muchos registros en libros antiguos. Por ejemplo, "Compendio de Materia Médica", "Shu Yao", "Hua Tuo Food Theory" y "Tea Book" registran más de 20 efectos del té, como calmar la sed, refrescar, digestión, diuresis, aliviar el asma, eliminar la flema y mejorar la vista. Puede aliviar la ansiedad, resolver la flema y las enfermedades, reducir la inflamación y la desintoxicación, prolongar la vida, etc. Chen Zangqi, un gran científico médico de la dinastía Tang, dijo en el "Compendio de Materia Médica": ¿Todas las medicinas son medicinas para todas las enfermedades y el té es la medicina para todas las enfermedades? El valor medicinal del té está casi divinizado.
Con la profundización de la investigación bioquímica moderna del té, hasta ahora, se han aislado e identificado más de 500 compuestos conocidos en el té* * * y se han demostrado a través de muchos experimentos y ensayos clínicos los efectos farmacológicos del té. El té también incluye perder peso, reducir la presión arterial, fortalecer el corazón, nutrir la sangre, resistir la arteriosclerosis, reducir el azúcar en la sangre, combatir el cáncer, resistir la radiación, etc. Recientemente, la industria farmacéutica de mi país ha extraído un pigmento vegetal soluble en agua del té verde. Se ha demostrado clínicamente que los pigmentos del té tienen las funciones de regular los lípidos sanguíneos, anticoagular, promover la fibrinólisis, mejorar la microcirculación, mejorar la función inmune, inhibir el crecimiento tumoral, etc. Es otro avance importante en la investigación farmacológica del té y ocupa una posición de liderazgo a nivel internacional.
Beber té está muy relacionado con la salud humana. Se predice que el té se convertirá en la bebida saludable más popular del siglo XXI. Por lo tanto, siempre que se promueva el consumo científico y moderado de té, se puede decir que el té es de gran beneficio para la salud y la longevidad humanas. Ésta es la base material de la estrecha relación entre la cultura china del té y la preservación de la salud.
2. Cultura del té y salud:
En resumen, la cultura del té china es la cristalización de los hábitos tradicionales chinos de beber té y de las habilidades para degustarlo, y tiene una profunda herencia cultural oriental. La corriente espiritual que recorre la cultura china del té está influenciada por pensamientos filosóficos tradicionales y está estrechamente relacionada con el surgimiento del budismo zen. No es fácil que generaciones se vuelvan unas contra otras. La educación sanitaria de China considera el autocultivo como la primera prioridad de la salud. Por ejemplo, Gao Lian, un famoso experto en preservación de la salud de la dinastía Ming, una vez relacionó la ceremonia del té con el espíritu chino para preservar la salud en sus "Ocho notas sobre el respeto a la vida". El "Libro del té" de Gu de la dinastía Ming citó una vez el "Registro de sueños": En el tercer año de Dazhong, había un monje de 130 años en Tokio. Xuanzong preguntó qué medicamento tomar. Cloud: ¿El sexo es el único buen té? ,¡bien!
Según registros históricos, el té chino se introdujo en Japón en el siglo IX. Jianning, el fundador de Japón, entró en la dinastía Tang y el monje derecho Rongda escribió el libro "Seven Forks". ¿Peso? ¿El té también es un elixir de salud? . También aclaró profundamente la causa y el efecto del té y la preservación de la salud.
Cabe mencionar que existen diferencias esenciales entre la cultura del té china (ceremonia del té china) y la ceremonia del té japonesa. La ceremonia del té japonesa se originó en la cultura Jingshan de la dinastía Tang en China. Después de siglos de desarrollo, evolucionó gradualmente hasta convertirse en una filosofía religiosa existente (la llamada armonía, respeto, pureza, silencio), un sistema cultural con procedimientos estrictos y engorrosos, conocido como? ¿Estética religiosa? . La ceremonia del té china tiene diferentes tipos de ceremonias y rituales del té debido a las diferentes épocas y diferentes tipos de té. Sin embargo, tienen una cosa en común: no persiguen deliberadamente la burocracia, sino que prueban y utilizan deliberadamente el color y el aroma. ¿Y el sabor de varios tés rima, buscando un ambiente armonioso y relajado para lograr? ¿Aliviar la impaciencia, el placer, la alegría? En el ámbito espiritual, los procedimientos y rituales de la ceremonia del té trabajan estrechamente con el consumo científico de té y se complementan entre sí, combinando orgánicamente el valor para la salud, el valor para la salud y el valor de apreciación del té. Es verdaderamente una actividad que combina armoniosamente espíritu y material. Esta es la razón por la que la ceremonia del té china tiene funciones tanto de fitness como de preservación de la salud. También es la razón por la que la ceremonia del té china ha podido continuar desde la antigüedad hasta el presente, desde el palacio hasta el pueblo, desde los literatos hasta el presente. monjes, desde las llanuras centrales hasta las fronteras, y ha alcanzado una prosperidad sin precedentes.
Beber té y conocimientos sobre la salud
Los oligoelementos del té, como el manganeso, el zinc, el selenio, las vitaminas C, P, E, los polifenoles del té, etc., pueden eliminar los radicales libres de oxígeno. e inhibe la peroxidación lipídica. Por lo tanto, beber té con regularidad puede prolongar la vida. Los taninos del té en el té pueden mantener el metabolismo celular normal, inhibir la mutación celular y la diferenciación de las células cancerosas, por lo que beber té tiene un cierto efecto anticancerígeno. El lipopolisacárido del té puede prevenir el daño por radiación, mejorar la función hematopoyética y proteger los vasos sanguíneos. Puede mejorar la dureza de los capilares y prevenir la ruptura de la parte superior; reducir los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis;
El té es rico en componentes químicos, por lo que también es una bebida natural de musculación. Beber té con regularidad puede ayudar a mantener la piel suave y tierna, retrasar la aparición de arrugas faciales y reducir las arrugas. Si sus ojos están cansados por el uso excesivo (este es un problema común entre los internautas), puede usar algodón humedecido en té de hierbas para lavarse los ojos. Después de unos minutos, rocíe agua fría y seque con palmaditas para ayudar a eliminar la fatiga.
Té verde
El té verde se elabora sin fermentación, por lo que retiene más sustancias naturales de las hojas frescas y contiene más polifenoles del té, catequinas, clorofila y vitaminas del café, aminoácidos. , vitaminas y otros nutrientes. Estos nutrientes naturales del té verde tienen efectos especiales antienvejecimiento, anticancerígenos, antibacterianos y antiinflamatorios, que no tienen comparación con otros tés.
Té negro
El té negro puede ayudar a la digestión gastrointestinal, estimular el apetito, la diuresis, eliminar edemas y fortalecer la función cardíaca. Prevención de enfermedades: el té negro tiene una fuerte capacidad antibacteriana. Hacer gárgaras con té negro puede prevenir los resfriados causados por enfermedades virales, prevenir las caries y la intoxicación alimentaria y reducir el azúcar en sangre y la presión arterial alta. La Asociación Estadounidense del Corazón ha concluido: ¿El té negro es? ¿Una de las bebidas ricas en flavonoides, que puede eliminar los radicales libres y tiene efectos anti-acidificación, puede reducir la incidencia de infarto de miocardio? en conclusión.
El té oolong es un té famoso y exclusivo de mi país. La investigación científica moderna en el país y en el extranjero ha demostrado que el té oolong no solo tiene las funciones de refrescar la mente, eliminar la fatiga, promover la producción de líquidos y la diuresis, sino también ser antipirético. y prevención del golpe de calor, esterilizante y antiinflamatorio, disipa el resfriado y la resaca, desintoxicante y previene enfermedades. Tiene funciones para la salud como la digestión y el aburrimiento, la pérdida de peso y el culturismo, y también tiene funciones especiales como la prevención del cáncer, la reducción de los lípidos en sangre, y antienvejecimiento. Además, el té oolong también tiene funciones de cuidado de la piel, [8] desintoxicación, actividad laxante, antiquímica y eliminación de moléculas reactivas de oxígeno en las células.
Té Oolong
Hay un hada en el mundo, el té es precioso para las plantas y su reputación está en la taza Las virtudes de Wulong Dahongpao, Huangshan Sumao Peak, Tieguanyin en. el sur, Qishan Yun en el norte, Longjing Green en el este y Huanglin en el oeste, el té también nace de esto. El té tiene un sabor de seis colores, un sabor dulce y puede aliviar la sequedad. El sabor lento puede entretener el estado de ánimo, el té. También es interesante.
Artículos relacionados con la cultura y la salud del té:
1. Ceremonia del Té Saludable
2. Ceremonia del Té, Meditación y Cuidado de la Salud.
3. . Ceremonia del té saludable
4. Meditación y cuidado de la salud de la ceremonia del té
5.