Tengo problemas del bazo y del estómago y a menudo no quiero comer. No duermo bien, ¿qué debo hacer?

Puede ser que el cuerpo esté débil, incluida la deficiencia de qi, la deficiencia de sangre, la deficiencia de yin y la deficiencia de yang. Entre ellas, la deficiencia de sangre conducirá principalmente a la incapacidad para comer y también puede causarle insomnio. Puede llevar una dieta equilibrada, principalmente alimentos básicos. Debe comer más verduras y frutas ricas en vitamina C. Debe comer principalmente alimentos ligeros. Puede beber jugo fresco, avena y gachas de mijo con moderación. Coma comida menos picante recientemente.

Deficiencia sanguínea: Los principales síntomas de la deficiencia sanguínea son: tez cetrina, labios y garras pálidas, mareos y fatiga, vértigo, palpitaciones e insomnio

Alimentos para la deficiencia sanguínea: Pollo sedoso , pollo negro Sésamo, carne de nueces, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, frijoles adzuki, etc. se pueden usar indistintamente:

Alimentos que se deben evitar en caso de deficiencia sanguínea: castañas de agua, ajo; comidas correspondientes: Angelicae, Rehmannia glutinosa, Rehmannia glutinosa, etc. Pollo con hueso; cola de pechuga de res Huaiju; rocío de rosa Huaiju; algas, cardamomo, hojas de loto, vino blanco, menta, crisantemo; , nuez de betel, rábano crudo, etc.