¿Cómo comer Poria cocos? ¡Es mejor comer Poria para reducir la hinchazón rápidamente!

100 gramos de arroz japonica, 30 gramos de Poria cocos y 30 gramos de azufaifa (seca).

Método de trabajo

1. Hervir los dátiles rojos a fuego lento

2. Poner la sopa en la papilla de arroz glutinoso; p >3. Añadir el polvo de Poria cocos y dejar hervir.

Eficacia: Fortalece el bazo y nutre el corazón, elimina la humedad y calienta el corazón, calma y nutre el corazón.

2 Ingredientes para Tarta de Poria

15g de Poria, 200g de harina, 3g de levadura en polvo, 3g de levadura en polvo, 20g de azúcar, frutos secos varios, 20g de agua.

Forma de elaboración

1. Triturar los cocos de Poria, mezclar con la harina, la levadura y el azúcar y luego tamizar.

2. Mezcle el polvo de hornear y el agua y déjelo reposar durante unos 10 minutos. Vierta 1 y revuelva para formar una masa espesa.

Coloca la masa en un lugar cálido para que fermente hasta que doble su tamaño. Este clima dura unos 40 minutos.

4. Coge un recipiente más grande, engrasa el fondo y los lados con aceite, vierte la masa fermentada, espolvorea algunos frutos secos por encima, espera a que hierva el agua de la vaporera y cocina al vapor durante 25 minutos.

Efectos: diurético, disipando la humedad, fortaleciendo el bazo y el estómago, calmando la mente y calmando la mente.

3 ingredientes para sopa de frijoles rojos, semillas de loto y poria

1,5 tazas de frijoles rojos, 150 g de semillas de loto (4 taeles), de 2 a 3 trozos grandes de poria y 1 un puñado de dátiles rojos (opcional).

Método de trabajo

1. Pelar la Poria y cortarla en trozos del tamaño de una uña; cortar los dátiles rojos dos veces con un cuchillo; remojar los frijoles rojos y la Poria durante 1,5 a 2 minutos; horas.

2. Poner juntos en la olla las judías rojas y la Poria cocos. Después de que el fuego hierva, tapa la olla, baja el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos.

3. Luego agrega las semillas de loto y cocina por otros 20 minutos.

4. Añade los dátiles rojos y continúa cocinando durante 20 minutos, luego apaga el fuego.

5. Después de enfriar, añadir azúcar de roca o azúcar según el gusto personal.

Eficacia: diuresis e hinchazón, fortaleciendo el bazo y reponiendo el corazón.

4 Ingredientes para guiso de pato con Poria cocos

Pato viejo, Poria cocos, cebolla y jengibre, vino de cocina, semilla de coix, ñame, lentejas blancas, hinojo, semillas de loto.

Forma de elaboración

1. Lavar el pato viejo, cortarlo en trozos pequeños y blanquearlo.

2. Sacar los trozos de pato y enjuagarlos con agua corriente.

3. Lavar la cebolleta y el jengibre, atar la cebolleta y cortar el jengibre en rodajas. Lavado de hierbas medicinales chinas

4. Ponga todos los materiales en la olla junto con agua fría, agregue un poco de vino de cocción, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1,5 a 2. horas Agregar sal al gusto antes de servir.

Eficacia: diuresis y eliminación de humedades, calmando la mente y calmando la mente.