¿La piña tiene muchas calorías? Recomiende dos mejores formas de perder peso.
De hecho, las calorías de la piña no son altas, sólo 41 calorías por 100g, y el contenido de grasa es muy bajo, sólo 0,1g de grasa por 100g. Y la piña pierde peso porque contiene un componente digestivo natural, también llamado enzima de la piña, que es similar a la enzima de la papaya y puede descomponer las proteínas e hidrolizar eficazmente las grasas, especialmente. Es una fruta adelgazante muy buena para las niñas que quieren adelgazar.
Cómo comer piña para adelgazar
Yogur de piña
Ingredientes: 200 gramos de piña, 200 gramos de yogur original.
Elaboración: Primero pelamos la piña y la cortamos en trozos grandes, dejando 2-3 trozos para decorar, envolvemos el resto con film transparente y lo metemos en el frigorífico. Luego, saca la piña congelada y ponla en una licuadora con el yogur y licúa bien hasta que la piña esté triturada y completamente disuelta en el yogur. Por último, vierte el yogur de piña en el vaso y pon un pequeño trozo de piña a modo de decoración.