Hay muchos tónicos que no son tan buenos como Sanfu para nutrir el bazo, que es adecuado para niños con deficiencia de bazo. El niño es muy delgado y no le gusta comer ni beber mucho.
El clima es caluroso en verano y muchos niños prestan atención al verano. Durante este período, obviamente estaban mucho más delgados de lo habitual. Si quieres que tus hijos coman más, la buena salud es la clave. Hoy compartiré contigo una sopa que fortalece el bazo.
Cada año por estas fechas, cocinaré esta sopa para mis hijos y la pondré en un termo por un día. Los niños comerán bien, dormirán bien y mejorarán cada vez más.
En primer lugar, prepara 15g de lentejas blancas.
Para las lentejas blancas, elige este tipo de fideos pequeños con brotes tiernos. Las lentejas blancas son de naturaleza fría y es necesario freírlas en una olla.
Además de ser de naturaleza fría, las lentejas blancas también son un tipo de legumbre que puede utilizarse como medicina y alimento. Tiene muy buenos efectos para fortalecer el bazo y el estómago.
No se tarda mucho en sofreír, apenas unos tres minutos. Añade las lentejas blancas salteadas a un bol.
A continuación, prepara cinco gramos de Poria cocos.
La poria es una medicina herbaria china muy común que tiene un muy buen efecto fortaleciendo el bazo y eliminando la humedad.
Prepara 5 gramos de semillas de loto.
Las semillas de loto también son muy buenas para nutrir el corazón y calmar la mente, fortaleciendo el bazo y el estómago.
Añadir la cantidad adecuada de agua y lavar los ingredientes.
Lavar los ingredientes y echarlos a la cazuela. Luego agrega una cantidad adecuada de agua purificada, tapa la olla y cocina a fuego alto durante 15 minutos.
Prepare 5 gramos de cáscara de mandarina, agregue agua y limpie primero la cáscara de mandarina.
La cáscara de mandarina también es un material medicinal chino con un alto valor medicinal. Normalmente podemos remojar la cáscara de mandarina en agua. Luego prepara un ñame con varilla de hierro, primero corta el ñame en trozos pequeños,
luego prepara dos dátiles rojos, quita el corazón,
El corazón del dátil está caliente, será mejor que lo pongamos Quítelo para evitar enojarse fácilmente.
Pasados los 15 minutos, vierte el resto de ingredientes en la cazuela.
Tapa la tapa y continúa cocinando durante 15 minutos.
Después de 15 minutos, la sopa saludable está lista y queda ligeramente dulce.
Puedes meterlo en un termo y beberlo durante un día. No hay nada trivial en el crecimiento de un niño, especialmente durante este período en el que el cuerpo del niño está bien acondicionado, lo que lo hace muy libre de preocupaciones después de un año.
Es posible que las mamás quieran recogerlo y probarlo. Cuando los niños comen bien y gozan de buena salud, los padres se sienten tranquilos. Suelen comer bien, lo cual es mejor que tomar suplementos. Compartámoslo aquí hoy. ¡Hasta la próxima!