¿Qué significa nutrición?

La nutrición significa que las proteínas, las vitaminas y los azúcares de los alimentos están bien equilibrados y pueden satisfacer el consumo diario de energía y las necesidades de la estructura interna de las personas.

¡Cuanto más haya de una sola sustancia como proteínas o vitaminas, mejor! En su lugar, preste atención a la combinación de varios nutrientes para lograr el equilibrio nutricional. A esto se le llama nutrición.