¿Existe alguna medicina tradicional china que pueda activar la circulación sanguínea, no tenga efectos secundarios tóxicos y pueda tomarse durante mucho tiempo?

Un cuerpo frío ralentizará la circulación sanguínea, lo que ralentizará el suministro de sangre y nutrientes, así que evite comer demasiados alimentos fríos o alimentos que enfríen el cuerpo. Como lechuga, berenjena, tomate, melón, rábano, sandía. Ajo, jengibre, pimienta, ají, etc. Estos alimentos pueden calentar completamente el cuerpo, promover la circulación sanguínea, lograr la sudoración y pueden usarse de muchas maneras para condimentar.

Los baños de agua fría pueden favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo de la piel, mejorar el estado nutricional de la piel y también mejorar la capacidad de la piel para adaptarse a los cambios del entorno externo.

La vitamina E tiene funciones antioxidantes, favoreciendo el metabolismo, mejorando la circulación sanguínea de la piel, manteniendo la permeabilidad capilar normal y previniendo el envejecimiento de la piel. La deficiencia de vitamina E puede provocar piel áspera y envejecida.

Ser optimista, alegre y alegre puede excitar los nervios parasimpáticos, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo a la piel, fortalecer el metabolismo de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante. Viva una vida normal, controle sus emociones, ira, tristeza y alegría, mantenga su sistema nervioso autónomo en un estado estable, proporcione suficiente sangre y nutrientes a la piel y mantenga el color y las funciones normales de la piel.

Bricolaje activador de la sangre:

Sopa de jengibre con azúcar moreno:

Materiales: 1 trozo de jengibre, 80 g de acónito, 10 dátiles rojos, 60 g de azúcar moreno . Práctica: 1. Lavar y cortar el jengibre en trozos sin pelarlo. 2. Lavar el acónito y los dátiles rojos, ponerlos en la olla junto con el jengibre, añadir 1 cuenco y medio de agua para hacer 1 cuenco. 3. Agregue el azúcar moreno y mezcle bien. Atender. El azúcar moreno es muy popular últimamente y personalmente creo que es un buen complemento. Esta receta debe utilizar jengibre añejo, que puede promover la circulación sanguínea, calentar todo el cuerpo y mejorar las manos y los pies fríos.

Baño de pies:

Ingredientes: 10 gramos de astrágalo, 10 gramos de raíz de angélica, 10 gramos de raíz de kudzu, 5 gramos de Zanthoxylum bungeanum y 5 gramos de cártamo. Práctica: 1. Envuelva todos los materiales medicinales en una gasa y átelos bien. 2. Agregue la cantidad adecuada de agua, déjelo en remojo durante 20 minutos y luego hierva y caliente. 3. Hervir durante unos 10 minutos, luego verter en el recipiente de burbujas y luego ajustar el agua fría a la temperatura adecuada. Esta receta de baño de pies puede promover la circulación sanguínea y aliviar la menstruación. Las personas con pies fríos pueden remojarse durante 10 minutos al día para mejorar la circulación sanguínea y mejorar gradualmente el dolor por frío.

Bañarse puede mejorar la circulación sanguínea. Después de bañarse, sentirás que todo tu cuerpo brilla, pero debes tomar un baño de medio cuerpo y tratar de no sumergirte en la zona del corazón. ​​​el pecho (muchas personas se sentirán incómodas al sumergirse en el pecho debido a la influencia de la temperatura y presión del agua) sin aliento). Si su corazón es lo suficientemente fuerte, puede lavar su cuerpo con agua un poco más fría después de tomar un baño o un baño caliente, lo que tensará la piel y mejorará la circulación sanguínea.