¿Qué tipo de té debes beber si tienes niveles altos de grasa en la sangre? Recomienda diez tés hipolipemiantes.
El espino puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y la hoja de loto puede dilatar los vasos sanguíneos. Este té es muy beneficioso para pacientes con hiperlipidemia, arteriosclerosis y enfermedades coronarias. Tome 30 gramos de espino y 12 gramos de hojas de loto todos los días, agregue 500 ml de agua, cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo para hacer té.
2. Té de piel de naranja
La medicina tradicional china cree que la piel de naranja es picante, amarga y cálida. Tiene el efecto de regular el qi, neutralizar la humedad y resolver la flema. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que la piel de naranja contiene hesperidina, que tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y es adecuada para pacientes con hiperlipidemia que suelen tener exceso de flema y grasa. Puedes utilizar una cantidad adecuada de cáscara de naranja, prepararla con agua hirviendo, taparla durante 10 minutos y beberla con frecuencia como té. También puedes utilizar 10 gramos de cáscara de mandarina y 20 gramos de espino, ponerlos en una cacerola, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir durante 20 minutos, quitar los residuos y extraer el jugo, y preparar un té para beber habitualmente.
3. Té de semillas de casia y crisantemo
5 gramos de semillas de casia y 5 gramos de crisantemo. Lavar los crisantemos y reservar, lavar las semillas de casia, sofreír hasta que estén ligeramente hinchadas, triturar, envolver con una gasa, hervir, sofreír hasta que estén ligeramente amarillas, luego agregar los crisantemos y sofreír unos minutos. En lugar de beber té, bébalo de un trago y agregue agua hasta que pierda su sabor. Beber regularmente tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, eliminar el calor y calmar el hígado.
4. Té de espino
El espino es un buen alimento para reducir los lípidos en sangre. El espino contiene triterpenoides y flavonoides, que pueden reducir el colesterol sérico y la vitamina C en el espino, y tienen el efecto de perder peso y reducir los lípidos. Tome 30 gramos de espino fresco, 5 gramos de flores de sophora crudas, 15 gramos de hojas tiernas de loto y 10 gramos de semillas de casia. Ponga los elementos anteriores en una olla y hiérvalos. Cuando estén podridos, tritúrelos con una cuchara grande. Hiérvalos durante 10 minutos y conviértalo en té.
5. Té de Polygonum multiflorum
Té de Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y reducir la trombosis. Las personas con niveles elevados de lípidos en sangre suelen beber té de Polygonum multiflorum y el efecto es muy evidente. El método de preparación consiste en tomar 20-30 gramos de Polygonum multiflorum, agregar agua y hervir durante 30 minutos, dejar enfriar y beberlo como té, una dosis al día.
6. Bebida reductora de grasa de espino
30 gramos de espino fresco, 5 gramos de flores de sophora crudas, 15 gramos de hojas tiernas de loto y 10 gramos de semillas de casia. Ponga los elementos anteriores en una olla y hiérvalos. Cuando estén podridos, tritúrelos con una cuchara grande. Hiérvalos durante 10 minutos y conviértalo en té.
7. Cortar el té en aceite
Hojas de perilla 1,5 yuanes, cáscara de mandarina 1,5 yuanes, semillas de rábano 1,5 yuanes, espino 1,5 yuanes. Pon todas las hierbas en agua y deja hervir unos minutos. También puedes remojarlo en agua hirviendo durante 10 minutos y beberlo después de que el té haya adquirido sabor. El espino es de naturaleza cálida, de sabor ácido y dulce, ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y el hígado y tiene las funciones de digerir los alimentos, fortalecer el estómago, reducir los lípidos en la sangre y promover la digestión de las grasas. Las semillas de colza y las hojas de perilla pueden aumentar la motilidad gastrointestinal. Chenpi puede eliminar las flatulencias, ayudar a secretar jugos digestivos y reducir el colesterol.
8. Té de semillas de casia
La semilla de casia tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, humedecer los intestinos y ser laxante, disminuir la presión arterial y disminuir los lípidos en sangre. Las personas con presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y estreñimiento habitual son muy buenos bebiendo un poco. Al remojar las semillas de casia en agua en lugar de preparar té, es mejor freírlas al fuego por primera vez antes de beberlas y luego prepararlas con agua hirviendo, para que el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos sea mejor. Para las personas cuya presión arterial y lípidos en sangre no son demasiado altos, este método puede utilizarse para controlarlos. Las personas con niveles de lípidos en sangre especialmente altos pueden añadir espino.
9. Bebida de té verde de crisantemo
10 g de crisantemo, 3 g de té verde, preparar con agua hirviendo. El crisantemo puede limpiar el hígado y mejorar la vista. El té puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir el colesterol. El consumo prolongado de alcohol tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.
10. Té Pu'er
Un gran número de estudios científicos han señalado que el té Pu'er puede regular la concentración de colesterol y grasa en sangre y prevenir la hiperlipidemia y la arteriosclerosis. . El método de elaboración también tiene un gran impacto en el sabor del té Pu'er. Lo mejor es elegir una tetera, la cantidad de té que contiene es aproximadamente el 25% del volumen de la tetera. Agregue agua hirviendo y deje reposar por un tiempo. El agua no se debe hervir excesivamente. Muy poco oxígeno en el agua afectará la actividad de las hojas de té.