¿Qué es bueno comer para la sequedad de la sangre?

Las personas con deficiencia de sangre suelen sufrir depresión, insomnio, olvidos y dificultad para concentrarse y necesitan refrescarse. Cuando esté molesto o de mal humor, puede escuchar música o disfrutar de una charla cruzada o una pantomima humorística, que puede animarlo.

A menudo se pueden comer lichis, piñones, hongos negros y otros alimentos durante el acondicionamiento dietético, porque estos alimentos tienen el efecto de nutrir la sangre.

Cuidado con las "lesiones sanguíneas de larga duración". Mirar las cosas durante mucho tiempo dañará el Qi y la sangre. La medicina tradicional china cree que "el hígado abre los ojos" y la calidad de los ojos depende de la sangre almacenada en el hígado. Por lo tanto, no se debe leer ni mirar la computadora durante mucho tiempo para evitar "sangrados prolongados y daños al cuerpo". Las personas con deficiencia de sangre ya tienen suficiente qi y sangre, y la sangre será aún más insuficiente si se lesionan. "La deficiencia de sangre produce dolor", es decir, dolor, que es uno de los síntomas más comunes de la enfermedad. Al investigar el motivo, la deficiencia de sangre es la más importante.

La participación adecuada en el ejercicio puede mejorar la circulación del Qi y la sangre. Sin embargo, debido a la deficiencia de sangre, se requiere menos ejercicio y no se permite la fatiga.