Método de lavado con baño de vapor
La temperatura de los testículos es generalmente 3-4°C más baja que la del cuerpo humano, por lo que se pueden producir espermatozoides normales. Los espermatozoides tienen requisitos estrictos de temperatura y deben ser más bajos que la temperatura corporal para un desarrollo normal. Sin embargo, la temperatura en una sala de sauna es mucho más alta que la temperatura corporal, lo que no favorece el crecimiento de los espermatozoides o puede causar una disminución excesiva de la motilidad de los espermatozoides, lo que lleva. a la infertilidad. Según las estadísticas clínicas, un número considerable de pacientes masculinos con infertilidad se debe a que la temperatura testicular es más alta de lo normal. El director Zheng del Shanghai Marriott Hospital recordó que para los hombres solteros y sin hijos, además de la sauna, se deben evitar en la medida de lo posible otros factores que pueden aumentar la temperatura testicular, como andar en bicicleta durante mucho tiempo, tomar un baño caliente, sentarse durante mucho tiempo, usar jeans ajustados, etc.
Por supuesto, esto no significa que nunca puedas tomar una sauna, también puedes hacerlo de vez en cuando. Si has dado a luz a un niño, podrás disfrutarlo sin preocupaciones. La sauna todavía tiene ciertos efectos para el cuidado de la salud del cuerpo humano: puede acelerar la circulación sanguínea y relajar completamente los músculos en varias partes del cuerpo, eliminando así la fatiga y rejuveneciendo. Al mismo tiempo, debido a los repetidos lavados y vaporizaciones del cuerpo con agua fría y caliente, los vasos sanguíneos continúan contrayéndose y expandiéndose, lo que puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis. Al mismo tiempo, tiene ciertos efectos sanitarios sobre la artritis, la lumbalgia, la bronquitis y la neurastenia.
Baño nº6:
No te bañes cuando tengas hambre. Cuando las personas tienen hambre, los niveles de azúcar en sangre son más bajos, por lo que no se puede garantizar el consumo de calorías al bañarse. Por lo tanto, cuando tienen hambre, son propensos a sufrir mareos o incluso shock.
No te duches con agua fría cuando estés sudando. Debido a que el agua fría sobreestimulará las terminaciones nerviosas, hará que los poros se encojan repentinamente, lo que es propenso a síntomas como el espasmo capilar. Es mejor ducharse cuando esté sudando después del ejercicio o utilizar agua caliente.
El tiempo del baño no debe ser demasiado largo. Si te bañas durante más de una hora en verano y media hora en invierno, los capilares de tu piel se expandirán excesivamente y un exceso de sangre fluirá hacia la superficie del cuerpo, provocando isquemia cerebral. Los pacientes con esclerosis cerebrovascular, hipertensión y enfermedades cardíacas pueden incluso sufrir un shock.
No es aconsejable ducharse después de comer. Bañarse después de una comida no solo no favorece la digestión de los alimentos, sino que también aumenta la carga sobre el corazón.
No es aconsejable bañarse con jabón alcalino fuerte. Un jabón fuertemente alcalino o un jabón, como el jabón común para lavar ropa, hará que la superficie de la piel pierda su ligera acidez y reducirá el efecto bactericida de la piel. Por lo tanto, conviene utilizar jabón neutro o jabón de baño de ácido bórico y otros líquidos de baño al bañarse.
No te duches después de beber. Después de beber y bañarse, la glucosa almacenada en el cuerpo será consumida por la actividad física durante el baño, por lo que el contenido de azúcar se reducirá considerablemente. Al mismo tiempo, el alcohol inhibe la actividad normal del hígado y dificulta la recuperación de las reservas de glucosa en el organismo. Junto con la sudoración y la pérdida de líquidos durante el baño, es fácil causar un volumen sanguíneo circulante efectivo insuficiente, lo que lleva al colapso.
Referencia:
6 de junio de 2005