¿Cuál es el valor nutricional de las fresas?

Los nutrientes de las fresas son fácilmente digeridos y absorbidos por el cuerpo humano. Si comes más, no te resfriarás ni te enojarás. Es un alimento saludable apto para todas las edades. No sólo previene el escorbuto, sino que también tiene un buen efecto sobre la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.

Los pacientes con exceso de flema y humedad, intestinos resbaladizos y diarrea, y pacientes con cálculos en el tracto urinario no deben comer demasiado.

Las fresas también se llaman arándanos, arándanos rojos, frutos del bosque triturados, fresas con piña, etc. Las fresas en China, Taiwán, Hong Kong y otras regiones se llaman principalmente fresas (la transliteración del nombre en inglés Stawberry). Esta es una fruta roja. Fresa es el nombre general del género Fragaria de la familia de las Rosáceas y es una planta herbácea perenne. Hay muchos tipos de fresas. Las fresas tienen apariencia de baya y son redondas o en forma de corazón. Son deliciosas, tiernas y jugosas, agridulces, ricas en sabor y ricas en nutrientes. Son frutas raras con excelente color, aroma y sabor. Son frutas de alta gama y son muy apreciadas por los consumidores nacionales y extranjeros.

Las fresas son ricas en caroteno, vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina B1, B2, ácido tánico, ácido aspártico, amina de cobre de fresa, pectina, celulosa, calcio, hierro, etc. Complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Comer fresas tiene ciertos efectos sobre la salud.