Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda
2. Método de incienso humidificador
Pon 5-8 gotas de aceite esencial en el tanque de agua del humidificador. Agita bien antes de usar. con el humidificador.
3. Método de aromaterapia con calentador
En invierno, puedes utilizar una bolita de algodón o una pequeña toalla de tela humedecida en aceite esencial diluido, y colocarla en la salida de aire del calentador. para que el aceite esencial pueda dispersarse en el aire con el calentador medio.
4. Método de inhalación de aceites esenciales: Tome agua caliente y viértala en el recipiente. Elija un aceite esencial combinado con aceite esencial de lavanda y colóquelo en agua caliente, pero la cantidad total no debe exceder las 8 gotas. Después de mezclar bien el aceite esencial y el agua caliente, coloque la cabeza en el recipiente, humedezca la cara con aire caliente y respire alternativamente por la boca y la nariz durante 5 a 10 minutos. También existe un método de inhalación más simple, gotas 1-3; gotas de aceite esencial en una toalla facial o un pañuelo. Simplemente huela.
5. Método de masaje con aceites esenciales
Tomar 2-3 aceites esenciales y aceite esencial de lavanda, la cantidad total no supera las 5 gotas, diluirlo en 3-4 ml de base de masaje vegetal. Aceite y masajear la cara, cabeza, cuello, hombros, etc. , no te rindas a mitad de camino. Consejos: El masaje con aceites esenciales puede mejorar la circulación sanguínea y eliminar toxinas del cuerpo. Los diferentes aceites esenciales tienen diferentes efectos curativos. Se recomienda utilizar masajes con aceites esenciales bajo la guía de profesionales.
6. Método de raspado de aceite esencial
Mezcla el aceite esencial de lavanda y el aceite base de manera uniforme, aplícalo en algunos puntos de acupuntura del cuerpo y luego límpialos con un raspador.
7. Método de la compresa fría: deja caer de 3 a 6 gotas de aceite esencial de lavanda en agua fría, agita bien, luego remoja la toalla en el agua, escúrrela y aplícala en el rostro. toalla que cubre la cara con ambas manos para liberar el aceite esencial. Los nutrientes penetran gradualmente en la piel, repita los pasos anteriores de 5 a 10 veces. Consejos: Cuando se aplica en partes del cuerpo, la proporción de agua y aceite esencial es de aproximadamente 200 ml de agua fría o caliente por 5 gotas de aceite esencial, y solo se puede usar 1 gota de aceite esencial en la cara.
8. Método de pulverización de aceite esencial: Vierta aceite esencial de lavanda y agua destilada en el pulverizador en una proporción de 1 gota: 10 ml, agite bien, presione el mango del pulverizador y rocíe el aceite esencial diluido. en toda la habitación. Puede mejorar el ambiente de vida.
9. Método del baño con aceites esenciales
El aceite esencial de lavanda también se puede utilizar para bañarse o remojar los pies, lo que puede eliminar la fatiga, relajar los nervios y eliminar la energía negativa sufrida durante el día. Primero, agregue unas 10 gotas de aceite esencial al agua de la piscina y revuelva uniformemente. La temperatura del agua del baño debe ser de 37 a 39 grados. De lo contrario, el aceite esencial se evaporará rápidamente. Relaja todo el cuerpo y déjalo en remojo durante unos 15 a 20 minutos. Al bañarse, los aceites esenciales flotarán en el agua, a veces extendiéndose y otras condensándose en un círculo. En este momento, debes extenderlo en posición horizontal con las palmas para evitar que te salpique los ojos, dejar que el aceite esencial se disperse uniformemente en el agua y masajearlo suavemente en las partes relevantes.
11. Método de la bola de algodón con aceite esencial
Pon dos gotas de aceite esencial de lavanda en una bola de algodón y colócala en la almohada, o toma cuatro gotas de aceite esencial de lavanda para favorecer el sueño. o ponerlo en varios rincones del armario. Ponerles bolitas de algodón puede ayudar a prevenir insectos y aportar una fragancia fresca y elegante a la ropa.