¿Cuántos minutos debes blanquear la col de loto?

Controlarlo a 2-10 minutos según gusto personal.

El tiempo para blanquear la raíz de loto depende de las preferencias personales. Si desea una textura crujiente, blanqueela durante 2 o 3 minutos. Si es una raíz de loto más espesa, es necesario blanquearla por más tiempo. Si te gusta comer vegetales de loto suaves, escaldalos en agua durante unos 10 minutos.

La llamada raíz de loto es la raíz de loto. Cada parte del loto tiene diferentes nombres, todos los cuales se utilizan con fines medicinales. El tallo del loto se llama tallo, las hojas se llaman. la hoja de loto y el pedículo de la hoja de loto, y los estambres del loto se llaman bigotes de loto y la cáscara se llama vaina de loto, el fruto es carne de loto o semillas de loto, el embrión se llama corazón de loto y el. El rizoma del loto se llama raíz de loto. La col de loto es rica en taninos. Estas sustancias son muy beneficiosas para nuestros vasos sanguíneos. Además, la raíz de loto también es rica en fibra dietética y algunos oligoelementos, rica en vitamina C y rica en vitamina B, etc.