La forma correcta de remojar agua con miel y limón para adelgazar

El agua de miel y limón es una bebida popular para bajar de peso que tiene las funciones de reparar el hígado, promover la digestión, ser antioxidante y desintoxicar. Esta es la forma correcta de hacer limonada con miel:

Ingredientes: limón fresco, miel, agua caliente.

1. Cortar el limón en rodajas o trozos pequeños, quitarle las semillas y ponerlo en un vaso.

2. Vierta la cantidad adecuada de miel y agregue según el gusto personal.

3. Añade la cantidad adecuada de agua caliente, aproximadamente 1/3 de la capacidad de la taza.

4. Remueve uniformemente con una cuchara.

5. Espera unos 5 minutos hasta que la miel se disuelva por completo.

6. Añade agua fría y cubitos de hielo, revuelve uniformemente y sirve.

Notas:

1. La proporción de limones y miel es de 2:1, es decir, dos limones corresponden a una cucharada de miel.

2. Lo mejor es no beber agua con miel y limón más de 3 veces al día.

3. Al preparar la cerveza, la temperatura del agua caliente no debe exceder los 70 grados para evitar destruir los nutrientes del limón.

4. Durante el periodo de adelgazamiento se recomienda no añadir demasiada azúcar y mantener una dieta hipocalórica y baja en azúcar.