Lengua blanca
Puede estar relacionado con la ingesta de alimentos fríos en la vida diaria. Sugiero comer más cosas para calentar el bazo y el estómago en el futuro. Como carne de res, pollo, ñame, poria, etc. Beba menos bebidas frías y reduzca las frutas y verduras grasosas, picantes, crudas y frías. Desarrolle un estilo de vida científico y razonable para evitar quedarse despierto hasta tarde y comer en exceso. Ejercicio moderado y estabilidad emocional. Especialmente en verano, los alimentos sacados del frigorífico deben mantenerse a temperatura ambiente o calentarse antes de consumirlos. Trate de minimizar el tiempo en habitaciones con aire acondicionado y permita que su cuerpo se adapte al clima exterior tanto como sea posible. Si es posible, remoja tus pies por la noche hasta que tu cuerpo sude ligeramente, lo que ayudará a tu cuerpo a expulsar el aire frío, húmedo y las toxinas.