¿Qué debe hacer un marido si sufre de depresión posparto? ¿Cuánto tiempo se tarda en curar la depresión posparto?
Resumen de los síntomas más deprimentes de la depresión posparto: dolor corporal, fatiga, falta severa de sueño; falta de cuidado y compañía hacia la otra mitad; la injusticia provocada por el cambio de identidad, el mutismo; se vuelve más pequeño y la pérdida de libertad y de uno mismo, etc. Fisiológicamente, la depresión posparto es causada por la fuerte caída de las hormonas relacionadas con el embarazo, como el estrógeno y la progesterona, después del parto. Así que no hay nada de hipócrita en la depresión posparto. Hasta cierto punto, es una "enfermedad" que afectará gravemente la salud física y mental de madres y bebés. La psicosis posparto también puede ocurrir en pacientes graves o no tratadas.
Combatir la depresión posparto es lo que los maridos deben hacer:
1. Hablar con los demás y comunicarse más son las formas más efectivas de prevenir y aliviar la depresión posparto. La persona más cercana a una nueva madre es su marido, así que cada vez que ella llegue a casa después del trabajo, no seas indiferente hacia ella y simplemente juegues, y no la ignores. Debes hablar más con tu esposa. ¿Cómo estás hoy? ¿De verdad quieres algo de comer? ¿Cómo te sientes? Conozca más sobre la situación actual de su esposa y brinde más soluciones y ayuda.
2. Diviértete, el objetivo principal es desviar la atención o preocupación de la nueva madre del bebé. No trates a tu nueva madre de la manera tradicional. No puedes bajar al suelo, salir, trabajar o incluso mirar televisión. Esto hará que las nuevas madres sientan que la vida se vuelve cada vez más aburrida y monótona, agravando así la depresión. Papá puede tomarse el tiempo para ver programas de variedades con su madre, hacer tareas domésticas sencillas, hacer ejercicio adecuadamente y pasar más tiempo con su madre para hacerle saber su cuidado y amor.
3. Come contigo. Más preocupado por la dieta de su esposa. Por lo general, tomo muchos suplementos durante el encierro, pero estos alimentos pueden provocar fácilmente malestar, insomnio y ansiedad en las personas. Se recomienda darle a su esposa algo de comida ligera, comer más verduras y frutas frescas, beber más agua tibia y brindarle el mayor cuidado.
4. Realizar ajustes en la relación entre suegra y nuera. Desde la antigüedad hasta la actualidad, la relación entre suegra y nuera siempre ha sido un gran problema. De hecho, el papel más importante es el del marido. Especialmente después de que una esposa da a luz a un hijo, es más probable que surjan conflictos entre suegra y nuera por cuestiones como el encierro, la lactancia materna y el cuidado de los niños. Porque mi suegra está atada a viejos hábitos tradicionales, como el encierro, no dejarte bañarte y lavarte el pelo, no dejarte encender el aire acondicionado en los días calurosos o preparar bolas de masa de arroz para tus hijos. Invierno...Es fácil que estos hábitos causen problemas a los jóvenes modernos. conflicto.
Para los hombres, este es un tema muy desafiante. Una vez que se maneja bien, la suegra y la nuera "me amarán y amarán a Wu"; la suegra y la nuera aman a la nuera porque aman su hijo, y la nuera ama a su suegra porque ama a su marido. Pero si no se maneja adecuadamente, aparecerá un distanciamiento entre suegra y nuera que será difícil de sanar. La preocupación de un marido es una buena medicina para la depresión posparto de su esposa. Deje que la nueva madre sienta su amor y el calor de la familia, y la depresión posparto se curará de forma natural y sin tratamiento.