¿Qué medicamento es bueno para reponer el qi y la sangre y regular el bazo y el estómago?

La medicina china clásica "Huangdi Neijing" ha señalado durante mucho tiempo el método para mantener la salud en las cuatro estaciones: el qi de primavera (viento) fluye a través del hígado, que es adecuado para nutrir el hígado. El qi de verano (fuego) fluye a través del meridiano del corazón; , que es adecuado para nutrir el corazón; el qi del largo verano (humedad) abre el bazo, que es adecuado para nutrir el corazón El qi del otoño (seco) fluye a través de los pulmones y es adecuado para nutrir los pulmones en invierno (frío); ) el qi pasa a través de los riñones y es adecuado para nutrirlos. Llueve mucho durante la larga temporada de verano (el llamado verano largo es el último mes en el que el verano entra en otoño. Casi nunca ha parado desde el eclipse solar total del 22 de julio y el clima parece un poco anormal). La teoría de la medicina tradicional china cree que el pleno verano, que es el período de máxima humedad estival, es la época del año en la que la función del bazo es peor y el bazo y el estómago son los más húmedos, por lo que debemos aprender a mantener una buena salud. Ahora es el momento de prestar mucha atención a la regulación del bazo y del estómago. También es un buen momento para reponer el bazo y fortalecer el estómago. A diferencia de la explicación de la medicina occidental, el bazo tiene un estatus muy alto en la medicina tradicional china y se le llama "el fundamento de la naturaleza adquirida". El bazo descrito por la medicina china no sólo incluye el bazo descrito por la medicina occidental. También cubre algunas funciones del páncreas. La medicina tradicional china cree: 1. El bazo absorbe y transporta nutrientes. 2. Regular el proceso de metabolismo del agua y los líquidos del cuerpo. 3. Tiene la capacidad de controlar el desbordamiento de sangre. 4. También tiene la función de mantener la posición normal de los órganos internos. El bazo es la fuente de energía que mantiene las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano y funciona bien. Es una condición importante para la salud y la longevidad de las personas. Los síntomas de las personas con deficiencia de bazo son: 1. Siempre se ven un poco delicados y frágiles, y pueden sufrir pérdida de apetito, hinchazón, fatiga, pérdida de peso y, a veces, deposiciones irregulares. 2. También puede aparecer sangre en las heces, hematuria y menorragia. 3. La deficiencia del bazo a menudo provoca prolapso visceral, como hemorroides, prolapso anal y otros síntomas. 4. Las personas con deficiencia de bazo también tienen otra característica: les encanta pensar y preocuparse. La medicina tradicional china cree que pensar demasiado es más perjudicial para el bazo. A través de un examen físico utilizando una combinación de medicina tradicional china y occidental, descubrí que tenía una leve deficiencia de qi y un mal funcionamiento del bazo y del estómago. Con la guía de un antiguo practicante de medicina china y la ayuda efectiva de mi madre, resumí un conjunto de experiencias y métodos de atención médica adecuados para regular mi bazo y estómago y reponer mi qi y mi sangre. Se debe inspirar y ayudar a los amigos con deficiencia de bazo. 1. Pensar demasiado puede dañar el bazo. Pensar demasiado y la ansiedad son los más dañinos para el bazo. Si piensa demasiado y no logra obtener lo que desea, las personas a menudo sufrirán síntomas como pérdida de apetito, hinchazón, mareos y olvidos. En casos severos, puede provocar dolores de cabeza y caída del cabello. El mejor método de tratamiento es: estar tranquilo, no estar demasiado ansioso, dejar que la naturaleza siga su curso y tener sus propios pasatiempos. Haz más cosas que te hagan feliz. 2. Después de levantarse todas las mañanas y lavarse, beba una taza de agua tibia y fresca hervida con el estómago vacío, preferiblemente 250-350 ml. Tiene cinco funciones: (1). Mantente hidratado.

El cuerpo humano pierde unos 450 ml de agua en una noche. Beber agua por la mañana puede reponer el agua perdida por el metabolismo del cuerpo.

(2) Prevenir el estreñimiento

Beber agua después de levantarse por la mañana también puede estimular la motilidad gastrointestinal, hidratar los intestinos, promover la defecación y prevenir el estreñimiento.

(3).Lavado gástrico

Después de levantarse por la mañana, se ha vaciado el tracto gastrointestinal. Beber agua en este momento puede enjuagar y limpiar el tracto gastrointestinal, diluir el ácido gástrico, reducir la irritación gástrica y mantener el tracto gastrointestinal en óptimas condiciones.

(4) Aclara tus pensamientos

El agua que bebes después de levantarte será absorbida rápidamente en la sangre por la mucosa intestinal, lo que puede aumentar eficazmente la solubilidad en la sangre, diluir la sangre y reduce la consistencia de la sangre. Promueve la circulación sanguínea, previene la aparición de enfermedades cardiovasculares y restaura rápidamente el cerebro humano a un estado despierto.

(5).Hermoso y hermoso

Repone agua para el cuerpo después de levantarse por la mañana, para que el agua pueda transportarse rápidamente a todo el cuerpo, lo que ayuda a la circulación sanguínea. Ayuda al cuerpo a descargar toxinas del cuerpo e hidrata la piel para hidratarla.

3. Defecar regularmente todas las mañanas, preferiblemente a medianoche (es decir, entre las 5 y las 7 de la mañana). Es mejor hacerlo rápido y terminarlo en 5 minutos. Su función es expulsar los desechos y sustancias tóxicas del organismo de forma oportuna y eficaz para prevenir el estreñimiento. No es aconsejable leer libros ni periódicos durante la defecación, y el tiempo no debe ser demasiado prolongado. 4. El desayuno debe ser regular, nutritivo y saciante. Mi desayuno suele ser: leche de soja casera de cinco colores, ñame, cebada y harina de arroz glutinoso, gachas de arroz hervidas (el consumo prolongado tiene efectos milagrosos en la regulación del bazo y el estómago y nutre el qi y la sangre), sándwiches chinos (pan, mermelada , suero de leche, fiambres), 9:00-10:00, 2:00-3 p.m. 5. Entre 30 y 45 minutos después del desayuno, entre las 7:10 y las 7:50 cada mañana, es mi momento para practicar Tai Chi.

En términos generales, me preparo para calentar y completar la postura tradicional Yang 85 (o 24, 42, 48) en media hora, que es aproximadamente el mismo tiempo. Lunes sin circunstancias muy especiales. Es importante hacer ejercicio en el jardín de la longevidad de sábado a domingo. Si persistes durante mucho tiempo, definitivamente funcionará. En los últimos dos años, lo he experimentado profundamente. 6. El Qigong, como el Tai Chi, es un método de salud tradicional chino. Un movimiento estático puede complementarse. Tiene movimientos estáticos y dinámicos y una combinación de movimientos estáticos y dinámicos, que tiene efectos milagrosos en la reposición del qi y la sangre y en la regulación del bazo y el estómago. Si tengo la oportunidad, iré a Shanghai Qigong. Por lo tanto, conviene seguir una dieta regular, comer a intervalos regulares y evitar comer en exceso. Principalmente vegetariano, con una mezcla de carnes y verduras. Consuma frutas y verduras con regularidad para satisfacer las necesidades de su cuerpo y mantener sus deposiciones suaves. (1) Coma menos alimentos fritos: este tipo de alimentos no es fácil de digerir y aumentará la carga sobre el tracto digestivo. Comer más provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que no es bueno para el organismo.

(2) Comer menos encurtidos: Este tipo de alimentos contienen mucha sal y algunos cancerígenos, por lo que no es recomendable comer más.

(3) Coma menos alimentos crudos, fríos y picantes: Los alimentos crudos, fríos y picantes tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación gastrointestinal.

(4) Dieta regular: Las investigaciones muestran que una dieta regular, regular y cuantitativa, puede formar un reflejo condicionado y ayudar a la secreción y digestión de las glándulas digestivas.

(5) Comidas regulares y cuantitativas: Cada comida debe ser adecuada, y tres comidas al día deben ser regulares y cuantitativas. Cuando llegue la hora señalada, toma la iniciativa de comer independientemente de si tienes hambre o no para evitar tener demasiada hambre o estar demasiado lleno. Algunos alimentos que son buenos para regular el bazo y el estómago y nutrir el qi y la sangre incluyen: arroz japónica, arroz glutinoso, mijo, arroz amarillo, cebada, ñame, arroz índica, avena, patatas, dátiles, zanahorias, champiñones, tofu, pollo, carne de ganso, conejo y codorniz, carne de ternera, carne de perro, arenque, carpa plateada, etc. Algunas frutas y refrigerios que son buenos para regular el bazo y el estómago y nutrir el qi y la sangre son los siguientes: Frutas: manzanas, plátanos, otros refrigerios: tortas de Poria, bergamota, kumquats, espinos, etc. Además, (1) debemos dominar el principio de desayunar bien, comer un buen almuerzo y comer menos por la noche. (2) El mejor momento para comer fruta es entre comidas. (3) Si su bazo y estómago están enfermos, también puede seguir el método de comer cada vez más comidas al día. (4) Por lo general, se pueden comer algunos bocadillos que son buenos para regular el bazo y el estómago. 8. La medicina tradicional china regula el bazo y el estómago y repone el qi y la sangre (1). Las medicinas chinas de uso común incluyen: ginseng, poria, atractylodes, regaliz, azufaifo, miel, astrágalo, ñame, dangshen, semilla de coix, etc. Se puede convertir en pastillas o moler hasta convertirlo en polvo para hacer papilla. (2) Los medicamentos patentados chinos incluyen las píldoras Buzhong Yiqi, las píldoras Guipi, etc. (3) La medicina Tang incluye la decocción de Sijunzi, la decocción de Liujunzi, etc. Puede consultar a un antiguo médico de medicina tradicional china. El masaje de meridianos y puntos de acupuntura regula el bazo y el estómago y repone el qi y la sangre (1) Meridiano del bazo del pie Taiyin (Imagen 2) Puntos de masaje de acupuntura: (* * 21) Imagen 1) Yinbai → Dadu → Taibai → Gongsun → Shangqiu → Sanyinjiao → Luogu → Diji → Yinlingquan → Mar de sangre → Jimen → Chongmen → Mansión → Nudo abdominal → Daheng → Luto abdominal → Tianxi → Municipio del pecho → Zhou Rong → Big Bao Imagen 1 pie Taiyin Imagen 2 pies Taiyin Meridiano del bazo Todas las mañanas a las 9: 00-11: 00 de turno. En este momento, extienda el meridiano del bazo del pie Taiyin y masajee 21 puntos de acupuntura para obtener el mejor efecto. Se necesitan entre 5 y 10 minutos cada vez. (2) Regular el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre. El punto efectivo es Baihui. Masajee durante 5 minutos cada vez, al levantarse por la mañana, durante la pausa del almuerzo y antes de acostarse por la noche. 10. Otros aspectos (1) También hay un conjunto de 13 ejercicios de salud integrales de Duanjin de pies a cabeza, que incluyen: respiración abdominal profunda, presionar el punto Baihui, peinarse el cabello con las manos, lavarse la cara con las manos, masticar los dientes y tragar fluidos corporales. frotarse las orejas, sonar el cielo antiguo y frotarse las manos Abdomen (. Punto Yongquan. La duración de este ejercicio se puede determinar por la cantidad de masajes en cada parte. Generalmente hágalo una vez antes de levantarse y acostarse, controle el tiempo para 5 a 10 minutos y persiste durante mucho tiempo (Alternar con masaje de un solo punto, acondicionamiento de Bazo y Estómago) (2) Presta atención a tu vida diaria, no te quedes despierto hasta tarde, asegúrate de dormir al mediodía, ve a acostarse antes de las 11:00 p.m. y dormir bien por la noche de 7 a 8 horas. Sin circunstancias especiales al mediodía: de 11:00 a 1:00 del mediodía, asegurarse de medio día (3) Antes de acostarse por la noche. Remojo mis pies en agua caliente durante 10 a 15 minutos mientras hago 13. (4) Antes de acostarme por la noche, leo enciclopedias, bebo una taza pequeña de leche tibia y escucho música por un rato. La música relajante me ayuda. duermes (5) También hago ejercicios anales según mi condición física, unos 3 minutos cada vez, sin límite de veces. Si tengo tiempo, lo haré.

En definitiva, es difícil regular el bazo y el estómago. Los pasos básicos son: pensar menos, hacer más ejercicio, masajear con frecuencia, ajustar la dieta, ajustar la vida diaria, etc. Este es un proyecto sistemático a largo plazo que requiere suficiente paciencia y perseverancia, y evitar estar ansioso por lograr un éxito rápido. Un enfoque múltiple que combine la medicina tradicional china y occidental es definitivamente eficaz. Finalmente, espero que los amigos con tendencias físicas como deficiencia de qi, deficiencia de bazo o trastornos del bazo y el estómago puedan beneficiarse de mi artículo. ! !