La forma correcta de comer ceniza de hoja de loto_Cómo comer ceniza de hoja de loto
Las funciones de la ceniza de hoja de loto
Además de nutrir el yang y fortalecer el bazo, la ceniza de hoja de loto también tiene una función importante, ¿es decir? ¿Reducción de turbidez? , puede encontrar una salida a estas flemas y aguas turbias y excretarlas por la orina. De esta forma, por un lado, eleva el yang y fortalece el bazo, por otro lado, reduce la turbidez. Con efectos duales se consigue el efecto de adelgazamiento. Resumamos la eficacia de la ceniza de hoja de loto, que se puede resumir en cuatro palabras comúnmente utilizadas por la gente común. ¿Levantar lo claro y reducir lo turbio? . El aumento del aire claro, la disminución del aire turbio, la pérdida de peso y el refresco son las partes más preciadas del cuidado de la salud de la ceniza de hoja de loto.
La forma correcta de comer ceniza de hoja de loto
Dai Sigong, un científico médico de la dinastía Ming que utilizó por primera vez la ceniza de hoja de loto para perder peso, mencionado en "Claves para el síndrome y el tratamiento "¿Que la forma correcta de tomar ceniza de hoja de loto debería ser sí? ¿Arroz mixto y sopa? En otras palabras, es necesario mezclarlo con sopa de arroz, no solo usarlo para hacer té, ya que es demasiado ineficaz. Si desea preparar té, lo mejor es elegir té de hojas de loto en lugar de ceniza de hojas de loto.
6-20g de sopa de arroz cada vez, tres veces al día.
Además, remojar los pies en ceniza de hoja de loto puede favorecer la circulación sanguínea. Aunque remojar los pies puede promover la circulación sanguínea y eliminar la fatiga, agregar ceniza de hoja de loto puede agregar una pequeña función de desintoxicación.
Utilizar ceniza de hoja de loto para perder peso es sólo una forma. Si quieres perder peso de forma más sana y rápida, aún necesitas complementar tu dieta diaria y hacer ejercicio físico, y comer menos alimentos grasosos y picantes. Si normalmente dependes de la ceniza de hoja de loto para las comidas y del agua de mar, y no tienes restricciones dietéticas y solo la comes casualmente por la noche, cualquier medicamento para bajar de peso no tendrá mucho efecto en el cuerpo humano, por lo que debes moderación del ejercicio.
Un método para hacer ceniza de hoja de loto
Lavar las hojas de loto frescas, cortarles los tallos y las nervaduras, luego secarlas al sol, romperlas en pedazos y ponerlas en un olla y use Use una tapa de olla de calibre un poco más pequeña, selle la unión de las dos ollas con agua salada y barro amarillo, y pegue un trozo de papel blanco sobre la olla para juzgar el calor. Luego cocine a fuego lento hasta que el papel blanco se dore. Después de enfriar, sácalo y muélelo hasta obtener un polvo fino.
La ceniza de hoja de loto debe sellarse y calcinarse, de lo contrario sus ingredientes no tendrán efecto adelgazante.
Seis grandes malentendidos sobre la ceniza de hoja de loto para bajar de peso
1. ¿La ceniza de hoja de loto es desagradable?
La ceniza de la hoja de loto parece negra, pero en realidad no está nada mal porque no tiene sabor. Si se muele lo suficientemente fino, hay poca dificultad para tragarlo. En comparación con un polvo amargo de medicina china, la ceniza de hoja de loto es más fácil de comer.
2. ¿La hoja de loto es gris y fresca?
La ceniza de hoja de loto no es nada fría. La mayor parte de la información de la medicina china muestra que las hojas de loto son planas y nada frías. Primero echemos un vistazo a lo que dice el experto en salud Chen Yunbin sobre las propiedades de las hojas de loto:
? Las hojas de loto son de naturaleza neutra, ni frías ni secas, y tienen un sabor amargo. Ella es una médica. Hidrata las cosas en silencio y no ejerce fuerza desde el frente, por lo que no hay que preocuparse por ningún daño. No depende del frío para disipar el calor, sino que entra al corazón con amargura y calma el fuego. El corazón es la casa de la sangre. Cuando el corazón está en calma, el calor de la sangre desaparecerá. ¿No depender de nutrir el bazo y el estómago, sino utilizar el sabor astringente para ingresar al hígado, elevar el yang claro, diluir el agua y eliminar la humedad? .
3. ¿La ceniza de hoja de loto dañará el estómago?
La ceniza de hoja de loto no sólo no daña el estómago, sino que también puede tratar la gastritis crónica. En algunos libros de recetas populares, la ceniza de hoja de loto figura como una buena medicina para el tratamiento de enfermedades crónicas.
¿La ceniza de hoja de loto daña el bazo?
La ceniza de hoja de loto no solo no daña el bazo, sino que también tiene el efecto de fortalecerlo. Por ejemplo, ¿Li Shizhen dijo que las hojas de loto están bien? ¿Aumentar la vitalidad y ayudar al bazo y al estómago? . De hecho, el principio de pérdida de peso de la ceniza de hoja de loto es principalmente lograr el propósito de perder peso fortaleciendo el bazo y el estómago.
¿La ceniza de hoja de loto afectará la menstruación?
Como se mencionó anteriormente, las hojas de loto son de naturaleza gris y no tienen un impacto directo en la menstruación, por lo que no afectarán a la menstruación en absoluto.
¿Comer ceniza de hoja de loto provocará diarrea?